Willekeurige daden van vriendelijkheid

• April 27, 2024

Je beter voelen na een miskraam of na een groot verlies kan echt een uitdaging zijn. Naast je verdriet kun je te maken hebben met andere stressoren waardoor je je afvraagt ​​of je de dag doorkomt (niet minder je verdriet). Vakanties kunnen stressvol zijn. Niet-aflatende berichtgeving in de media over evenementen zoals massale schietpartijen en profetieën over het einde van de wereld kan je het gevoel geven dat je copingvaardigheden uit het raam zijn verdwenen.

Een van de beste feel good fixes die ik ken, is een willekeurige daad van vriendelijkheid. Het voelt geweldig, of je nu geeft of ontvangt. Het hoeft niet ingewikkeld of duur te zijn om echt met iemand te resoneren.

Onlangs had ik een slechte dag (in een reeks slechte dagen). Ik vocht tegen bronchitis en had waarschijnlijk thuis moeten zijn, maar het seizoen dwong me naar de winkel. Ik had zoveel dingen op mijn takenlijst dat ik dacht dat ik ze misschien nooit allemaal zou bereiken. Mijn man was net zijn baan kwijtgeraakt. Plus, het was de verjaardag van mijn dochter.

Na mijn vijf miskramen verloor ik mijn vier dagen oude dochter aan ernstige aangeboren hartafwijkingen in 2008. Zoals elke ouder die een zwangerschap of babyverlies ervaart, had ik op vele jaren warme knuffels en plakkerige vingers gehoopt. Bloemen naar de begraafplaats brengen in de kou kost in plaats daarvan enige aanpassing aan.

Hoe dan ook, ik was in de winkel met mijn jongens van 16 en 13 jaar oud. Ik voelde me angstig en gestrest en vroeg me af hoe ik me ooit alles kon veroorloven dat ik nodig had. Ik was verdrietig en overweldigd en probeerde een soort van enthousiasme over Kerstmis te verzamelen. Terwijl ik in de rij stond, liep een heer aan de andere kant van het gangpad. Hij overhandigde mijn kassier $ 50 contant en vroeg hem om ervoor te zorgen dat het op mijn bestelling werd toegepast. Voordat ik zelfs "bedankt" uit mijn mond kon krijgen, was hij weg.

"Ken je hem?" vroeg de kassier.

"Nee," antwoordde ik, "ik heb hem nog nooit eerder gezien."

Terwijl we naar de auto liepen, zei mijn oudste zoon: "Kan iemand mij uitleggen wat er net is gebeurd?"

"Dat," vertelde ik hen, met tranende ogen, "was een willekeurige daad van vriendelijkheid."

Die man wist niet waarom of hoe we het die dag moeilijk hadden, maar zijn vrijgevigheid liet ons allemaal beter voelen. Het was niet eens het geld, hoewel we daar ook een beetje mee worstelden. Hij liet ons beter voelen over de wereld als geheel en de mensen in het algemeen. Ik ben bereid te wedden, hij ging ook goed weg.

Video-Instructies: VRIENDELIJKHEID IS ZO SIMPEL (April 2024).