Curriculumrichtlijnen lichamelijke opvoeding

• Mei 18, 2024

Hier zijn de richtlijnen voor het thuis lesgeven van een lichamelijke opvoedingsprogramma. Locatie, mogelijkheden en toegankelijkheid zijn allemaal factoren die bepalend zijn voor uw individuele programma. Deze curriculumrichtlijnen zijn niet in steen gehouwen, het zijn richtlijnen. Het belang van lichamelijke activiteit, ongeacht welke vaardigheden of sport het is, blijft het belangrijkste doel om onze homeschoolers gezond te houden.

Graad 1-
1. Voer de motorische vaardigheden van springen, springen, galopperen, glijden en springen uit.
2. Identificeer de eenvoudige en fundamentele positieve effecten van lichaamsbeweging en het belang ervan voor een gezond lichaam.
3. Gooi met de hand naar een stationair doelwit.
4. Vang een met de hand gegooide bal.
5. Spring en land voor hoogte en afstand.
6. Eenvoudig tuimelen.
7. Schop een langzaam rollende bal met behulp van de wreef.
8. Sla continu een ballon of lichtgewicht bal met een handbeweging terwijl u in de buurt blijft.

Graad 2-
1. Dribbel een bal met de voeten.
2. Gooi overhand naar een stilstaand doel en vang een bovenhandse bal.
3. Leg uit waarom het hart sneller klopt, de longen sneller / dieper ademen en de huid zweet tijdens en onmiddellijk na matige en krachtige training.
4. Spring over een zelfgedraaid springtouw.
5. Leg uit dat sporten en het maken van gezonde keuzes (bijvoorbeeld het eten van fruit en groenten) manieren zijn om het hart gezonder te maken.

Graad 3-
1. Definieer aerobe activiteit en pas methoden toe voor
hartslag meten; Identificeer activiteiten die spierkracht en spieruithoudingsvermogen ontwikkelen; Identificeer activiteiten die flexibiliteit ontwikkelen.
2. Voer een lijndans uit terwijl je alle bewegingen nauwkeurig demonstreert en tijdens de dans in formatie blijft.
3. Sla op een zelf gevallen bal, met een lichtgewicht racket, met een forehandslag.
4. Sla op een stilstaande bal met een vleermuis.
5. Vang en gooi ballen op verschillende niveaus.

Graad 4-
1. Mogelijkheid om eenvoudige gymnastiek te doen, zoals een rad of handstand.
2. Neemt deel aan teamspel.
3. Kan een bal spelen tijdens het spelen.

Niveau 5-
1. Identificeer fasen van uitrekken en aerobe trainingen.
2. Basketbal / golfvaardigheden worden gemakkelijker beheerst.

Onderwijs P.E. kan moeilijk zijn. Ik merk dat ik veel op zwem voor mijn zoon, terwijl we in Florida wonen. Neem contact op met uw lokale thuisschoolgroepen voor vooraf afgesproken lessen die ze mogelijk hebben. Plaatsen zoals "My Gym" en de YMCA zijn geweldige programma's voor homeschoolers. Danslessen, bowlen, schaatsen en wandelen zijn slechts enkele van de leuke en uitdagende activiteiten die u kunt aanmoedigen om uw homeschooler te doen. Overweeg een gezinsoefeningstijd te maken en misschien een volleybalnet in de achtertuin op te zetten. Hieronder staan ​​enkele productideeën om lichamelijke opvoeding tot een succes te maken met uw homeschooler.