Mind Games

• Mei 2, 2024

Dementie is een grote zorg voor mij. Mijn moeder en haar broer leden aan dementie, hoewel mijn oom pas een jaar of twee voorafgaand aan zijn dood symptomen vertoonde. Aangezien twee broers en zussen op ongeveer dezelfde manier aan het einde van hun leven kwamen, vroeg ik me af of dementie genetisch is. Ik weet dat andere factoren bijdragen aan dementie en bij beide personen weet ik dat medische aandoeningen hebben bijgedragen aan het ontstaan ​​van dementie. Als ik naar de genetische theorie kijk, moet ik ook rekening houden met de genen van mijn vader. Hij stierf op 70-jarige leeftijd, maar had geen symptomen van dementie gehad. Mijn moeder en oom werden respectievelijk 91 en 88 jaar oud.

In mijn onderzoek denk ik dat de genetische theorie nog steeds wordt onderzocht. Ik kon geen algemene overeenstemming bereiken. Deskundigen zijn het echter over verschillende factoren eens. Hartziekten, gevorderde leeftijd, slechte voeding, inactiviteit en reclusiviteit dragen allemaal bij aan de mogelijkheid van dementiesymptomen. Mijn moeder viel in al deze categorieën. Redelijk, als al deze factoren een rol spelen bij de ontwikkeling van dementie, dan zou het tegenovergestelde je moeten helpen dementie op afstand te houden. Rechtsaf? Dienovereenkomstig heb ik geprobeerd mijn dieet en lichaamsbeweging te verbeteren. Ik onderhoud ook sterke vriendschappen en vergroot mijn bereik in de gemeenschap voorbij de diameter van twee voet rond mijn persoon. Daarnaast werk ik om mijn geest actief te houden. Het is gewoon logisch voor mij dat het trainen van mijn hersenen net zo belangrijk is als het trainen van mijn lichaam. Ik ben een productieve lezer. Ik schrijf. Ik hou van woordspelletjes - eigenlijk elke vorm van spel of puzzel. Ik probeer ook nieuwe dingen te leren.

Hoewel het spelen van Solitaire op mijn computer mogelijk niet in aanmerking komt als het trainen van mijn geest, heb ik andere computergames die me aan het denken zetten en redeneren. Een online game genaamd "Bookworm" is eigenlijk een heel goed voorbeeld. Het spel lijkt op Scrabble, behalve dat je een bord vol letters krijgt dat je moet regelen om woorden te maken. Hoe moeilijker woorden je vormt, hoe hoger de puntwaarde voor dat woord. Als u te veel woorden van drie en vier letters gebruikt, vat uw "bibliotheek" uiteindelijk in brand en brandt tot op de grond - game over. Mahjong is een spel dat enige strategie en puzzeloplossend vermogen vereist. Sudoku is een goed voorbeeld als je goed bent in patronen. Hoewel deze spellen op een computer worden gespeeld, kun je een overvloed aan boeken vinden met bedrukte woordspellen en puzzels.

Als je nieuw bent met computergames, laat me je een inleiding geven. Je kunt een spelletje galgje, woordzoeker of woordversleuteling spelen door op de links onderaan deze pagina te klikken. Waarom oefen je je geest nu niet en heb je plezier? Genieten!