Menopauze en hartziekten

• Mei 6, 2024

Hartziekten bij vrouwen krijgen geen respect. In tegenstelling tot de wijdverbreide campagnes om borstkanker te bestrijden, wordt hartziekte nog grotendeels genegeerd. Een alarmerende 13% van de Amerikaanse vrouwen gelooft dat hartaandoeningen zich zorgen moeten maken als het gaat om hun gezondheid. * Nu is het tijd om serieus te worden over hartaandoeningen bij vrouwen en zich voor te bereiden op een gezondere menopauze en enkele jaren daarna.

Vrouwen en hartziekten
Ondanks het toegenomen bewustzijn in de afgelopen decennia, denken velen van ons nog steeds aan hartaandoeningen als de ziekte van een man. De stereotiepe overwerkte en onderbelaste man van middelbare leeftijd komt te binnen; niet jij of je beste vriend. Maar volgens de American Heart Association zullen meer vrouwen sterven aan hartziekten dan aan borstkanker of zelfs longkanker.

Overweeg deze statistieken voor Amerikaanse vrouwen in 2005, met vergelijkbare cijfers voor Canadese, Australische en Britse vrouwen:
• Bijna 37% van alle vrouwelijke sterfgevallen is het gevolg van hartaandoeningen, hartaanvallen en beroertes
• Sterfgevallen door hartaandoeningen en gerelateerde aandoeningen: 668,185 - vergeleken met sterfgevallen door alle soorten kanker: 268.890 (van die sterfgevallen door kanker waren 41.116 te wijten aan borstkanker en 67.894 als gevolg van longkanker)
• Na 40 jaar heeft een vrouw een kans van 23% om in het eerste jaar na een hartaanval te sterven, vergeleken met een kans van 18% voor een man

Menopauze en hartziekten
De menopauze zelf is geen directe oorzaak van hartaandoeningen, maar als u door de menopauze gaat in de post-menopauzale jaren (45-55) nemen uw risico's aanzienlijk toe. Tientallen jaren van slechte levensstijlkeuzes beginnen vrouwen in te halen en ze vatbaarder te maken voor een hartaanval of beroerte. Dit betekent proberen de opeenstapeling van slechte gezondheidsgewoonten van meerdere jaren ongedaan te maken. Hoewel er geen garanties zijn, zijn preventie en educatie uw beste hoop om uw risico te verminderen.

Tekenen die wijzen op een mogelijke hartaandoening of hartaanval: neem deze stappen nooit te licht of wijs ze af denkend dat hartaandoeningen niet bij vrouwen gebeuren Zoek medische hulp voor een van de volgende dingen:

• Zich erg moe of lusteloos voelen
• Problemen met spreken
• Problemen met ademhalen
• Pijn of beklemming op de borst die vaak in de armen, kaak, nek of schouders reist
• Onverklaarbare pijn in hoofd of buik

Preventie van hartaandoeningen betekent het nemen van een paar eenvoudige maar krachtige stappen om uw gezondheid te beheren en uw risico op statistiek te verminderen:

• Verlaag uw cholesterolinname
•Oefen regelmatig
• Verwijder zout en alle vormen van natrium uit uw dieet
•Stop met roken
• Verminder stress waar mogelijk
• Beheers uw diabetes
• Begrijp de medische geschiedenis van uw gezin

De menopauze geeft je veel dingen om je zorgen over te maken en met de hogere leeftijd komt er een toename voor hartaandoeningen. Het is tijd om te begrijpen dat dit niet langer de ziekte van een man is, maar een zeer reëel gezondheidsprobleem; het kan en het gebeurt met vrouwen.

* American Heart Association-studie van 1.000 vrouwen, uitgevoerd in 2003 door Harris Interactive, Inc.

Lees meer informatie over hartziekten op het volgende:

* American Heart Association www.americanheart.org
* // www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseaseinwomen.html is een directe link naar de Amerikaanse National Library of Medicine en National Institutes of Health
* // www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/ucm118528.htm is een link om u rechtstreeks naar de site voor voedsel- en geneesmiddelenadministratie te brengen
* Heart and Stroke Foundation of Canada www.heartandstroke.ca
* British Heart Foundation www.bhf.org.uk
* Heart Foundation (Australië) www.heartfoundation.org.au

Menopauze, uw arts en u

Video-Instructies: Onderzoek naar het eerder herkennen van hart- vaatziekten bij vrouwen (Mei 2024).