Vertrouwen behouden wanneer u uw baan verliest

• Mei 19, 2024

Gevoelens van zelfvertrouwen en eigenwaarde kunnen nauw verbonden zijn met het werk dat u doet. Dus als u uw baan verliest, verliest u vaak meer dan een salaris; je kunt ook een deel van je zelfvertrouwen verliezen.

Je hebt je werk misschien op prijs gesteld omdat je trots was op moeilijk te behalen professionele prestaties, of misschien wist je dat je werk sociaal waardevol was en dat je zelfverzekerd bent geraakt door die kennis. Je hebt misschien samengewerkt met fantastische collega's of misschien was je trots op je vermogen om een ​​comfortabele levensstijl voor jezelf en je gezin te bieden.

Wat de reden ook is, als werk en eigenwaarde voor u hand in hand gaan en u uw baan bent kwijtgeraakt, moet u uitkijken voor enkele veel voorkomende valkuilen voor zelfvertrouwen.

Geldzorgen
Als u werkloos bent, kunnen geldzorgen een complexe kwestie zijn. Natuurlijk, met een daling van het gezinsinkomen, kunnen zorgen over het nakomen van financiële verplichtingen ontstaan, maar werkloosheid kan ook gevoelens van ontoereikendheid met betrekking tot geld met zich meebrengen.

Hoewel je misschien ooit het gevoel van onafhankelijkheid of tevredenheid hebt gevoeld dat kan ontstaan ​​door voor jezelf en je gezin te zorgen, kun je plotseling het gevoel hebben dat je niet voldoet aan sociale verwachtingen of je eigen verwachtingen met betrekking tot het verdienen van een inkomen.

Isolatie
Voor veel mensen is de werkplek een bron van sociale connecties. Wanneer je een baan verliest, is het gemakkelijk om die sociale connecties te verliezen, tenzij je een poging doet om in contact te blijven met voormalige collega's.

Veel mensen die een baan verliezen, zoeken geen ondersteuning en vallen dan in een dagelijkse routine waardoor ze veel tijd alleen doorbrengen. Als uw zoektocht naar een baan de hele dag alleen op uw computer zit, online naar vacatures zoekt of als u vermijdt uw stress en zorgen met een ondersteunende persoon te delen, kan isolatie gemakkelijk de overhand krijgen.

Veranderingen in levensstijl
Grote veranderingen in levensstijl kunnen vaak gepaard gaan met werkloosheid, en die veranderingen kunnen leiden tot verminderd vertrouwen. U kunt beslissen dat u sociale activiteiten moet beperken als gevolg van een lager inkomen, of u moet zich aanpassen aan veranderende rollen binnen uw huishouden. Werkloosheid betekent meestal ook het verlies van de beveiliging van uw normale routine. Al deze veranderingen kunnen stress toevoegen aan een toch al stressvolle situatie.

Zelf twijfel
Zelfs in de moeilijkste economische tijden geven mensen zichzelf vaak de schuld voor het verlies van een baan. Bovendien kun je je zorgen gaan maken dat je je baan niet kunt vervangen door iets dat geschikt is. Zelfbeschuldiging en twijfel zijn veel voorkomende gevoelens die het gevolg zijn van werkloosheid en kunnen zelfs het zelfvertrouwen van de meest zelfverzekerde persoon snel ondermijnen.

De eerste stap om uw zelfvertrouwen te behouden wanneer u uw baan verliest, is de specifieke veranderingen en omstandigheden te herkennen die uw zelfverzekerdheid kunnen ondermijnen. Wees je bewust van de valkuilen met betrekking tot zelfvertrouwen en werkloosheid, zodat je proactief kunt zijn en potentiële zorgen kunt aanpakken voordat ze je vertrouwen kunnen ondermijnen.

Video-Instructies: Hush | Critical Role | Campaign 2, Episode 7 (Mei 2024).