Overvloedig leven tijdens de feestdagen

• Mei 9, 2024

Naarmate de wintervakantie nadert, kan een overvloedig leven ongelooflijk moeilijk aanvoelen. Met feesten, cadeau-uitwisselingen, evenementen en allerlei activiteiten waarvan we denken dat ze 'verwacht' worden - of zelfs willen doen - kan het een overweldigende tijd van het jaar worden.
Hoe kun je een gezonde, overvloedige manier van denken handhaven tijdens de vakantie?

Plan uw vakantiedagen.

Of u nu voldoende vakantietijd heeft of moet proberen wat vrije tijd in te knijpen, u moet ergens in oktober gaan zitten en uw werkvakantieschema in kaart brengen. Overweeg ook de schema's van uw kinderen en partners.

Zet in de "must do" -activiteiten.

Speelt je zoon in het schoolorkest? Zet zijn concert op de kalender. Werkverplichtingen of eerdere verplichtingen moeten ook op de kalender komen. Gebruik deze hoofdkalender om u te helpen plannen wat u voor de rest van de feestdagen kunt doen.

Overweeg wat je zou willen doen.

Het probleem dat veel mensen hebben, is dat ze zich onder druk gezet voelen om 'ja' te zeggen tegen dingen die ze niet willen doen en vervolgens andere kansen die ze willen, afwijzen. Neem de tijd om met je familie te praten en te bespreken wat iedereen echt wil doen. Misschien is de boomverlichting van de stad echt belangrijk voor iedereen of staat het bekijken van een film die uitkomt op ieders verlanglijstje. Begin met het invullen van de kalender met deze items.

Wees ook vastberaden over de "extra's" die u niet wilt doen.

Heeft u een hekel aan drukte? Ga niet naar de kerstparade, zelfs niet als de verkenningstroep van je kind de tocht maakt! Weet wat je wilt vermijden en zet je ervoor in om stand te houden. Bekijk de lijst van iedereen en bepaal of er enkele activiteiten zijn die slechts enkele van uw familie en goede vrienden kunnen doen. Misschien zijn je oudste kind en je partner dol op de vakantieparade. Laat ze wat tijd doorbrengen terwijl anderen bijvoorbeeld thuisblijven.

Ontwikkel nu een goede houding voor verplichte “overlastkarweien”.

Sommige activiteiten zijn niet leuk, maar zijn noodzakelijk om te voelen dat we aardig zijn voor de andere mensen in ons leven. Dit is het moment om je kinderen uit te leggen dat je tante Edna een uur lang tijdens de kerstdagen moet bezoeken, omdat ze ouder, eenzaam en dol op je is. Bedenk wat het is dat je uit de reis komt. Heeft tante Edna heerlijke butterscotch snoepjes uit? Vind je het leuk om naar de vele prullaria te kijken die ze heeft? Is er een goede omgeving om te bezoeken?
Jezelf vroeg voorbereiden op de aanval van vakantiegekte kan je helpen trouw te blijven aan jezelf terwijl je nog steeds volledig meedoet.

Video-Instructies: Werken in het ziekenhuis tijdens de feestdagen: 'Je kan veel betekenen voor patiënten' (Mei 2024).