Rouw in je spieren

• Mei 3, 2024

Een cardioloog vroeg het ziekenhuis Chaplain om een ​​patiënt te zien die op het punt stond nog een, bijzonder risicovolle, hartoperatie te ondergaan. In een kort gesprek kwam de Kapelaan erachter dat de patiënt als adolescent ijverig had gestudeerd voor zijn Bar mitswa. Op het laatste moment, om onbekende redenen, hebben zijn ouders het evenement geannuleerd. Hij was er nog steeds heftig boos over. Hij had zich nooit verzoend met zijn ouders, nu overleden. Hij had nog nooit in zijn volwassen leven met hen gesproken. Ze hadden zijn hart gebroken en die gevoelens koesterden hem nu letterlijk. Hij was 35.

Een vrouw van ver in de veertig kreeg voor het eerst te maken met haar verkrachting op de universiteit. Ze kreeg de opdracht om erover te schrijven. Terwijl ze het typeerde, haalde ze diep adem en leunde achterover toen ze klaar was. Pas toen merkte ze dat ze tijdens het typen haar linker onderarm bijna rauw had bekrast en de huid op verschillende plaatsen had gebroken. Het was de arm die de verkrachter achter haar had gedraaid om haar te onderwerpen.

Over fysiek gewelddadige ouders gesproken, een man herinnerde zich een bepaald incident op de leeftijd van 4. Hij herinnerde zich levendig dat hij over de schoot van zijn vader werd getrokken en de woede waarmee de man jammerde op de rug en billen van het kind. Hij herinnert zich dat hij niet kon ademen door zo hard te huilen. Hij herinnert zich de kneuzingen en hoelang het duurde om te genezen. Elke keer dat hij bang wordt, tintelen de spieren in zijn onderrug en billen.

Dit fenomeen staat bekend als spiergeheugen.

De westerse geneeskunde heeft de verbinding tussen lichaam en geest al ongeveer 60 jaar aangeprezen. Oosterse geneeskunde veel langer. Met behulp van geavanceerde wetenschap en een aantal echt dure apparatuur, is het bekend dat het lichaam, zenuwstelsel en hersenen interactief zijn. Ze communiceren. Wat op één plek gebeurt, wordt naar alle systemen vertaald. Alle systemen slaan de informatie op, kunnen deze op elk gewenst moment oproepen en gebruiken.

Dat is waarom je geen vuurwerk in de buurt van een oorlogsveteraan wilt laten ontbranden.

Waarom 12 vrouwen reageren als een zachte stem tegen mam schreeuwt.

Waarom sommige mensen bang zijn voor water.

Waarom sommige mensen niet teruggaan naar de kerk.

Emoties worden ook in alle systemen opgeslagen. Een vrouw was een braadstuk voor haar man aan het repareren toen de telefoon ging met slecht nieuws. Ze kon maandenlang geen rundvlees koken of eten. De gedachte eraan veroorzaakte de paniek die ze voelde na het telefoontje. Het gaf haar een zwaarte in haar borst die het moeilijk maakte om te ademen.

Een vrouw werd gestoken door een bij terwijl ze aardbeien at in haar achtertuin. De rest van haar leven was ze ervan overtuigd en vertelde iedereen dat ze allergisch was voor aardbeien. Ze zei dat ze pijnlijke zwelling veroorzaakten.

Crisis wordt opgeslagen in alle bovengenoemde systemen. En, zoals we allemaal weten, is alles dat rouw veroorzaakt een crisis. Verlies van een geliefde, baan, scheiding, financiële crisis, gezondheidsproblemen - elke verandering, echt, veroorzaakt enig niveau van ongemak. En het wordt allemaal opgeslagen in je lichaam, je hersenen, je zenuwen.

Hier in de Bereavement-gemeenschap hebben we een gezegde (nu allemaal samen) - TALK TALK TALK !. Dit soort dingen doorwerken als volwassenen kunnen geen einde aan nieuw licht werpen op dingen.

Hier is een idee dat net aanslaat en je bent uitgenodigd om trendsetters te worden.

Terwijl we praten praten om geleerd gedrag te herschikken in productievere reacties, kunnen we ook ontgrendelen wat in spieren en zenuwen is opgeslagen om samen te vallen.

Hoewel we bewust toegeven dat het rosbief niet het slechte nieuws veroorzaakte (psyche-logica), moeten we op de een of andere manier voorkomen dat ons lichaam (soma) nog steeds doet alsof het deed (somatisch).

Stop en vraag jezelf af - waar voel ik fysiek deze emotie? Dit komt vaak voor bij rouwtherapie. Als je eenmaal weet waar, wat dan?

Hoe programmeert u uw fysieke systemen?

Omarm de velden van Chiropractie en Osteopathie. Hun primaire focus is het musculo-skeletale systeem.

Wanneer al je botten op de juiste plaats zijn, trekken ze geen spieren uit de mep. Wanneer spieren ontspannen en flexibel zijn, trekken ze de botten niet mis. Wanneer botten en spieren allemaal functioneren zoals ontworpen, worden geen zenuwen bekneld of samengedrukt en stroomt het bloed vrij. Dan, de volgende keer dat je prime rib ziet, stop je. Ademen. Brain zegt: "Rosbief is niet slecht". Als je borst strak wordt, herhaal je de waarheid over rundvlees, adem je en dwing je die spieren om te ontspannen. Je hersenen, die naar plan A gingen bij het zien van de brutale borst, kunnen nu naar plan B gaan, dat wil zeggen op je vrolijke weg, onaangetast. Crisis vermeden. Systeem reset.

Gebeurt dit na één aanpassing? Eén counsellingsessie? NIET. Praten praten praten. Oefen Oefen Oefen. Weet je nog dat je weer op de fiets stapte nadat je viel? Je was je systemen aan het herprogrammeren en herprogrammeren! Goed gedaan!

Iedereen die heeft geprobeerd (of gestopt met roken) weet dat de verslaving maar het halve werk is. In de buurt van je triggers - koffie, bier, de telefoon, de auto - weet je arm dat het tijd is om elke paar minuten iets in je mond te stoppen. Omscholing van die arm is heel, heel moeilijk.

Osteopaten zijn artsen met de nadruk op osteopathologie.Ze hebben D.O. achter hun namen, in plaats van M.D. Ze richten zich op het optimaliseren van de lichaamsfunctie en het natuurlijke vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen, samen met medicijnen die op korte termijn kunnen helpen.

Chiropractoren schrijven meestal geen medicijnen voor, hoewel sommige zijn gecertificeerd. Met een DC achter hun naam manipuleren ze je lichaam zo dicht mogelijk bij het oorspronkelijke ontwerp. Er zijn veel misvattingen over chiropractie. Je hoeft geen botten te horen "kraken" als je dat niet wilt. Je hoeft geen kruidensupplementen te nemen als je dat niet wilt. Je hoeft Chi of shakra's niet te begrijpen. Uw verzekering kan het dekken.

Aangepast worden door een D.O. of D.C. kan helpen bij het ontgrendelen van de rouwproblemen en reacties die zijn opgeslagen in uw zenuwen en spieren. Als je een van deze artsen kunt vertellen dat je rouwt en waar je het voelt, begint de genezing eerder.

Holistische genezing is gelijk aan

Shalom.

Video-Instructies: Dryneedling bij Fysiotherapie de Rouw (Mei 2024).