Essentiële oliën gebruiken Verhoog de energie

• Mei 19, 2024

Met het snelle tempo van het dagelijks leven, is het niet verwonderlijk dat veel mensen zich moe en lusteloos beginnen te voelen naar de voltooiing van hun schema's. Er zijn veel manieren waarop energie kan worden hersteld zonder afhankelijk te zijn van energiedranken en supplementen. De methoden variëren van het veranderen van uw dieet tot het verhogen van uw niveau van lichamelijke activiteit. Er is echter nog een ander vaak onaangeboord deel van de zintuigen dat de energie verhoogt. Het gebruik van etherische oliën als parfum kan behoorlijk effectief zijn om de effecten van vermoeidheid, stress en andere omstandigheden die het energieniveau kunnen beïnvloeden, te compenseren

De meest voorkomende voorwaarde voor een afname van energie is fysieke uitputting. Dit gebeurt wanneer het lichaam versleten raakt of pijn ervaart omdat het niet in staat is om de juiste hoeveelheden rust te ontvangen. De lichaamsdelen moeten aan het einde van de dag natuurlijk worden gerepareerd. Soms laat het schema mensen niet toe om voldoende te slapen en tijd te geven voor het natuurlijke proces van herstel. Een andere reden voor de uitputting kan de enorme omvang van het verrichte werk zijn. Het kan gebeuren wanneer er sprake is van overbelasting van de uitgevoerde activiteiten.

De essentiële oliën die effectief kunnen zijn tegen fysieke uitputting zijn bergamot, rozemarijn, eucalyptus, cipres, marjolein, dennen en wierook. Er zijn enkele geuren die zelfs in de keuken gemakkelijk te vinden zijn. Voorbeelden hiervan zijn de zwarte peper, gember, citroen, grapefruit en kardemom.

Er zijn gelegenheden waarbij de dip in energie niet wordt veroorzaakt door een fysieke conditie, maar eerder door een mentale. Geestelijke vermoeidheid of mentale vermoeidheid kan ook leiden tot lethargie. Meestal is dit het gevolg van repetitieve taken of activiteiten die grote hoeveelheden concentratie vereisen. Het is niet ongebruikelijk dat geestelijke uitputting gepaard gaat met hoofdpijn, waardoor het moeilijk is om te functioneren. Essentiële oliën die als parfum worden gedragen, kunnen ook worden gebruikt om dit te bestrijden. Voorbeelden van geuren die behoorlijk effectief kunnen zijn tegen deze aandoening zijn citroen, basilicum, rozemarijn, eucalyptus, pepermunt en grapefruit.

De energie verhogende geparfumeerde essentiële oliën kunnen op verschillende manieren worden gebruikt. Een van de gemakkelijkste is om een ​​druppel in een zakdoek of zakdoek te doen en te inhaleren wanneer dat nodig is. Zorg ervoor dat u slechts één druppel olie per keer erin doet. Deze oliën kunnen behoorlijk geconcentreerd zijn, dus een beetje gaat een lange weg. Andere manieren om van een boost van energie te genieten is om de geparfumeerde etherische oliën te gebruiken tijdens een massage of een bad weken.

Een bad, een massage, een geweldig geurende kaars kunnen allemaal een aromatische omgeving creëren die vermoeidheid verlicht of je eenvoudig laat ruiken en je goed voelt.


Het leven rook nooit zo zoet!


Juliette's website

//nyrajuskincare.com

Video-Instructies: Metabolism & Nutrition, Part 1: Crash Course A&P #36 (Mei 2024).