Hoe je je man veilig houdt op Super Bowl zondag

• Mei 8, 2024

Weinigen associëren Super Bowl Sunday met gevaar. De medische gemeenschap waarschuwt echter dat sommige mannen op deze dag de eerste hulp zullen bezoeken voor hartaanvallen, maag-darmproblemen en gebroken botten. Methodistenziekenhuis in Houston wijst erop dat het aantal gevallen van huiselijk geweld toeneemt in huishoudens waar er al problemen zijn omdat door voetbal geïnduceerde hoge testosteronniveaus sommige mannen hun zintuigen doen verlaten. In dergelijke precaire gevallen beveelt het ziekenhuis aan dat u het huis verlaat en uw eigen ding doet met vrienden en familie.

Omdat het altijd gemakkelijker is te voorkomen dan te behandelen, laten we van tevoren kijken wat u kunt doen.

Hier zijn enkele tips om gezond plezier te hebben op Super Bowl Sunday:

• Voor een man is vlees troostvoedsel. Bereid clubsandwiches met hele meergranen met mager vlees zoals rosbief, ham en kalkoen. Gebruik magere kaas en mosterd in plaats van mayo. Voeg tomaat, ui, geroosterde paprika en rucola toe om punten te scoren met groenten. Wat je ook serveert, houd het lager in natrium (vervang peperachtige kruiden om het een kick te geven), focus op groenten zoals vegetarische chili en vervang gebakken in plaats van gebakken. Snijd fruit en groenten met vetarme dipjes en plaats deze vooraan en in het midden.
  
• Alcohol kan ervoor zorgen dat mensen gekke dingen doen en zich bezeren als ze vallen. Creëer bewustzijn en bel een familiebijeenkomst over overmatig alcoholgebruik; plan van tevoren om elke tweede drank te vervangen door water, alcoholvrij bier, koffie of een frisdrank. Zorg ervoor dat niemand na de wedstrijd rijdt.
  
• Veel mannen identificeren zich sterk met hun team en als hun team verliest, worden ze depressief en ervaren ze rouw; een andere manifestatie van dit soort depressie is een boze uitbarsting. Dit kan leiden tot een hartaanval, vooral als hij een hoge bloeddruk heeft of uit vorm is. Houd er rekening mee dat een voetbalteam vaak een uitbreiding van de persoonlijke identiteit wordt. Als het team wint, wordt zijn status verhoogd en als het team verliest, voelt hij zich misschien een verliezer. Verliezen is gestapeld op eerdere verliezen - oude pijn. Bespreek daarom voorafgaand aan het spel - voor drinken en opwinding - de mogelijkheid van een verlies en herformuleer het met een veerkrachtiger interpretatie. Creëer een optimistischer scenario om de angel uit zijn team te verliezen.
  
• Beloon goed gedrag met een romantisch feest na het spelen. U kunt wedden op de uitkomst (zelfs als u geen idee hebt). De winnaar krijgt zijn of haar seksuele fantasie tevreden. Misschien ben je ook geïnteresseerd in het kijken naar de game!

---

Lees mijn boek voor meer informatie over het beheren van uw stress en het terugwinnen van uw leven, Verslaafd aan stress: het 7-stappenprogramma van een vrouw om vreugde en spontaniteit in het leven terug te winnen. Ga naar Turn On Your Inner Light Radio Show om te luisteren naar gearchiveerde radioprogramma's met gastexperts

Video-Instructies: Popeyes® | CLASSIC Chicken Sandwich Review ???????? | Peep THIS Out! ⚜ (Mei 2024).