Hoe u uw kleuter tot rust kunt brengen

• Mei 6, 2024

Als ouder van een kleuter weet je dat de gevreesde dag eraan komt: je kind zal binnenkort zijn dutje doen. Hoewel alle kinderen volledig verschillend zijn, is er een aanbevolen leeftijd waarop kinderen dutjes moeten doen tot? Voorschoolse kinderen (3-5 jaar) hebben 11-13 uur slaap nodig in een periode van 24 uur, volgens de National Sleep Foundation. Dit kan worden onderverdeeld in nachtelijke slaap en een dutje in het midden van de dag. Dutjes zijn een tijd voor kinderen (en ouders) om te ontspannen en hun lichaam op te laden. Maar wat doe je als ze hun dutje beginnen te weigeren? We hebben allemaal in een machtsstrijd gestreden met een peuter met een sterke wil en weten dat het geen leuk evenement is om deel te nemen. Moet je een gevecht over hun dutjes volgen? Als uw kind echt niet hoeft te slapen gedurende de dag, kan een geplande rusttijd voor uw kleuter het perfecte compromis zijn. Dit geeft je kind en jij de tijd om te decomprimeren en te relaxen. Als je een jonger kind hebt dat nog dutjes doet, kun je de rusttijd van je kleuter hebben tijdens het dutje van de jongere broer of zus. Je moet echt niet verwachten dat een kleuter gewoon rustig in bed ligt en rust; als u ze echter rustige activiteiten aanbiedt, moeten ze dit voor een korte tijd zelfstandig kunnen doen.

Rusttijd Activiteit Ideeën

1.Kunstbenodigdheden: Dit kan zoiets eenvoudigs zijn als kleurboeken en kleurpotloden, of het kan een uitgebreider project zijn. Houd er rekening mee dat dit een activiteit is die waarschijnlijk in hun kamer wordt gedaan, dus het moet niet te rommelig zijn, ook hebben ze geen hulp nodig.

2. puzzels

3. Boeken

4. Rijgkaarten: U kunt verschillende merken veter- / naaikaarten kopen. We hebben een aantal geweldige Melissa en Doug veterkaarten en hebben zelfs een aantal leuke gevonden in de Dollar Store.

5. Kleurvergelijking: Als er nog verfmonsters overblijven, kunt u deze omzetten in een kleuraanpassingsactiviteit. Je hebt twee van elk verfmonster nodig. Meestal hebben ze 3-4 kleuren per voorbeeldkaart. Een van de kaarten laat je helemaal zoals het is; met de coördinatiekaart knip je elke schaduw uit in een klein vierkantje. Lijm elk van die vierkanten op het einde van een wasknijper. Je hebt nu een strip met drie of vier kleuren en drie of vier coördinerende wasknijpers. Je kind past de kleuren aan en knipt de coördinaatpen op de strook. Meng alle wasknijpers in een container en leg de verfmonsterkaarten op de vloer. Ze kiezen een wasknijper en vinden de juiste schaduw. Herhaal dit met de rest van de pinnen.

6. Dieren: Kleuters lijken de verzameling kleine rubberen en plastic dieren te verzamelen. Als je nog geen verzameling hebt gestart, ga dan naar je plaatselijke dollarwinkel waar je een hoop dieren kunt krijgen voor een paar dollar. Wat doen kinderen met al deze dieren? Soms kunnen ze ze allemaal in een dierentrein op een rij zetten, soms sorteren ze ze op kleur / dier en soms spelen ze er gewoon mee.

7. Blocks

8. tracing: Schrijf letters, cijfers, vormen of wat uw kind momenteel ook leert op een stuk papier. Laat ze eroverheen trekken met een felgekleurde marker, krijt, enz. Als je bijzonder veel vertrouwen hebt, kun je ze een markeerstift laten gebruiken. Een andere optie is om een ​​overtrekvel te lamineren. Een droog uitwisbare marker of krijt op gelamineerd papier is geweldig omdat het gemakkelijk kan worden afgeveegd en weer een andere dag kan worden gebruikt.

Tips voor de rusttijd

1. Houd de activiteiten nieuw en spannend! Als je elke dag hetzelfde voorschrijft, zal je kleuter zich vervelen. Trek in dezelfde geest boeken, puzzels, enz. Tevoorschijn die normaal niet op een plank liggen om mee te spelen. De kans is groot dat uw kind eerder gaat zitten en rustig een puzzel maakt als ze het al een tijdje niet heeft gezien.

2. Denk eraan dat u wilt dat uw kind rust. Een luide, stimulerende activiteit zal niet bevorderlijk zijn voor een vredige omgeving.

3. Ga met de stroom mee. Sommige dagen zal mijn dochter gelukkig een uur rust hebben. Andere dagen na 20 minuten hoor ik het pittergeklets van haar voeten op onze trap. Ik probeer het constant een half uur te houden; om welke reden dan ook is de rusttijd soms korter en soms langer.

4. Laat het niet als een straf lijken omdat het dat niet is! Leg uit dat dit een moment is waarop ze hun eigen stille activiteit kunnen kiezen (uit de opties die u instelt). Na rusttijd doen mijn dochter en ik meestal samen een speciale activiteit voordat het kleine broertje wakker wordt.

Vertel eens, wat doe je met je kind als ze weigeren te dutten? Ik zou graag nieuwe ideeën en methoden horen die je hebt geprobeerd en die hebben gewerkt. Er is een link naar de forumdiscussie onderaan het artikel. Ga naar het forum om met andere ouders te chatten over wat ze doen met hun niet-duttende kleuter.

Video-Instructies: Jezelf en je kind tot rust brengen (Mei 2024).