Hoe evenwicht te vinden

• Mei 15, 2024

Het is moeilijk om georganiseerd te zijn als het leven uit balans is. Helaas kunnen dingen vrij snel uit balans worden gebracht als verplichtingen zwaarder wegen dan activa. Stress zorgt ervoor dat het moeilijk wordt om te focussen op wat echt belangrijk is. Het is moeilijk om te ontspannen en in het moment te zijn. Vreugde verdwijnt en dingen worden vies - ja, ik weet dat dat een kinderachtig woord is, maar het past hier absoluut.

Dus wat zijn activa en passiva? En waarom doen ze ertoe? Ze zijn een eenvoudige manier om de positieve en negatieve punten in het leven te definiëren. Ze zijn belangrijk omdat je je leven niet in evenwicht kunt brengen totdat je weet wat je bezighoudt.

Activa voegen waarde toe. Ze zijn voedzaam, ze voeden je ziel, ze bewegen je naar je doelen. Een actief geeft. Wat een actief biedt, kan tastbaar zijn, zoals in een monetair rendement op een investering. Of het kan een emotionele beloning zijn, zoals een gevoel van doelgerichtheid.

Passiva devalueren. Ze kosten geld, tijd en frustratie. Ze laten je leeg voelen. Het zijn de verplichtingen en eisen die niets terugbetalen. Ze kunnen je angstig of boos maken. Wrok gaat vaak gepaard met een verplichting. In plaats van energiek te zijn, zijn ze emotioneel uitputtend, waardoor je je depressief en overstuur voelt.

Ik hoor veel mensen die zeggen dat ze willen dat ze een evenwichtiger leven kunnen creëren. De waarheid is dat we allemaal kunnen. Wat iemand tegenhoudt om dit te doen, zijn de verplichtingen waarmee ze leven. Passiva zijn bijzonder goed in het blokkeren van activa. Ze schreeuwen vaak om aandacht en hebben een gevoel van urgentie. Het principe van Pareto, beter bekend als de 80/20-regel, helpt dit te illustreren.

Pareto was een 19e-eeuwse Italiaanse econoom. Pareto merkte op dat 80 procent van het land in Italië eigendom was van slechts 20 procent van de bevolking. Dit bleek waar wanneer hij ook naar andere landen keek. Hij maakte meer observaties, die allemaal aantoonden dat de meeste dingen in het leven niet gelijk verdeeld zijn. Deze observaties vormden de inspiratie voor het principe dat uiteindelijk naar hem werd genoemd.

Dus hoe is de 80/20 regel van toepassing op het organiseren en balanceren van ons leven? De 80/20-regel stelt dat de relatie tussen invoer en uitvoer zelden of nooit evenwichtig is. Als u denkt aan de principes van Pareto in termen van verplichtingen, is het helemaal mogelijk dat uw verplichtingen 80 procent van uw tijd in beslag nemen, 80 procent van uw stress veroorzaken en verantwoordelijk zijn voor 80 procent van uw financiële verliezen.

Wanneer toegepast op het werk, betekent dit dat ongeveer 20 procent van uw inspanningen 80 procent van de resultaten oplevert. Wanneer toegepast op mensen betekent dit dat 20 procent van je relaties je 80 procent van je vreugde zullen brengen.

Het leren herkennen en focussen op de 20 procent van de dingen die in de activacategorie vallen, is de sleutel tot het vinden van balans. Het zal enige moeite kosten om deze dingen bewust centraal te stellen. Maar terwijl je dat doet, zul je standaard dingen gaan loslaten die je naar beneden halen.

Ben je in de 80 procent - dat is je energie uitgeven? Of zit jij in de 20 procent, die jouw energie investeert? Wanneer u besteedt verliest u, wanneer u investeert, wint u.
Hier zijn enkele tekenen die u helpen te herkennen of u uw tijd besteedt zoals u zou moeten:

Je zit in de 80 procent als:

• Je merkt dat je ja zegt terwijl wat je echt wilt zeggen nee is.
  
• Je voelt je alsof je in de eeuwige wedstrijdmodus bent.
  
• Je voelt je haatdragend.
  
• Je hebt regelmatig spijt.

Je zit in de 20 procent als:

• Je wordt energiek en opgewonden wakker.
  
• Je voelt je in controle - je maakt de juiste keuzes voor jou en je situatie.
  
• Je hebt er vertrouwen in dat je je doelen zult bereiken.
  
• Je voelt dankbaarheid.

*** Aanbevolen bron ***
Ontvang uw gratis Clear Clutter en leer hoe u E-cursussen kunt organiseren. Het neemt je mee door het rommelige opruim- en ordeningsproces in zes eenvoudige stappen!
******************************

Video-Instructies: Hearing & Balance: Crash Course A&P #17 (Mei 2024).