Huis schoonmaken en ADD

• Mei 4, 2024

Is je leven vol, of duw je dingen opzij vanwege ADD? Moet uw huis perfect worden gepresenteerd om vrienden bij u te hebben, of moet het gewoon uitnodigend zijn? Attention Deficit Disorder slaat op vreemde manieren toe. Sommige mensen met ADD hebben absoluut perfecte huizen. Ze kunnen hyper-focussen op rechttrekken, rangschikken en schoonmaken. Het huis is altijd brandschoon en uitnodigend. Hun focus is misschien niet zo hotsy op andere manieren, maar het huis is prachtig.

Voor andere mensen, en ik moet bekennen dat ik een van hen ben, als ik geen bulldozer nodig heb om erin te komen, dan is het huis in orde. Niet geweldig, gewoon goed. Als de stofkonijntjes geen hoektanden laten groeien en mijn enkels aanvallen, zal ik ze geen pijn doen met het vacuüm. Werkelijk. Je snapt het wel. Met ADD kan ik niet alles in één keer georganiseerd houden. Het grootste deel van het jaar moet het huis voor zichzelf zorgen. Ik heb te veel andere dingen om te proberen te organiseren en waarop ik me kan concentreren. Begin november brengt echter hunkering naar een mooi, ordelijk huis - net op tijd voor de wintervakantie.

Hoe kan ik bestelling in mijn huis plaatsen voor de wintervakantie? Ik moet een plan maken dat me door het doolhof van schoonmaak leidt. Dan moet ik plannen hoe ik mijn plan moet werken. Daarna moet ik een tijdlijn maken waarmee ik aan mijn plan kan werken. Serieus, het kost tijd en planning om orde in mijn huis te brengen!

Stap één, vind dat ik van kamer naar kamer ga en lijsten maak met details over wat er moet gebeuren en hoe lang het duurt. Dit is een blitz-lijst, ook wel de "down and dirty" -lijst genoemd. Ik heb het niet over grote, diepe schoonmaak. Geen kasten, en tenzij ze te grof zijn om te laten hangen, was je de gordijnen niet. Laat het vensterglas ook met rust. Dit zijn dingen die het beste overblijven voor Spring Cleaning. Mijn motto: schoon wat er te zien is.

Nadat u uw lijst hebt, moet u beslissen welke aanpak het beste voor u werkt. Het is een beetje als schulden afbetalen. Sommige mensen betalen de kleinste schuld af. Anderen betalen degene met de hoogste rente. Wat is de beste manier voor u om orde in uw huis te plaatsen?

Moet je één kamer tegelijk doen? Als je je op dezelfde dag aan een taak begint en beëindigt, dan is dit de strategie voor jou. Richt al je aandacht op deze kamer. Laat je niet afleiden door andere klusjes die je oproepen. Nadat de kamer is voltooid, zet u deze op een regelmatige rotatie voor rechttrekken en reinigen. Op die manier zal het niet meer in de put vallen voor de vakantie.

Zal het doen van soortgelijke klussen, ongeacht in welke kamer ze zijn, het beste voor je werken?
Een goed plan om deze strategie te laten werken, is om specifieke schoonmaakproducten te verzamelen die u nodig hebt. Je hebt ze nodig om hetzelfde type reiniging in verschillende kamers uit te voeren. Dit betekent ook dat je niet afgeleid kunt worden door andere klusjes in die kamers. Doe wat je kwam doen, ga dan naar de volgende kamer en doe de gekozen klus daar. U moet verschillende passen maken over deze kamers voordat ze schoon zijn. Reinigen met deze methode werkt goed voor mensen die niet graag van karwei naar karwei overstappen, maar het niet erg vinden om van kamer naar kamer te gaan.

Zult u schoonmaken wanneer u kunt, of zult u schoonmaaktijden hebben vastgesteld? Als opruimen wanneer je kunt een effectieve strategie voor je is, zou je dit artikel waarschijnlijk niet lezen! Zoek een tijd om schoon te maken en plan het in. Als je je schoonmaaktijd mist, maak het dan later goed. Wanneer u uw huis op orde brengt, moet uw prioriteit schoongemaakt worden.

Kun je anderen inschakelen, of is het strikt een doe-het-zelf-ding? U moet beslissen! Als je hulp inschakelt, zorg er dan voor dat ze je niet afleiden. Ook hoeven oordelende mensen niet van toepassing te zijn om uw helpers te zijn. Ze zijn er om je te helpen schoonmaken. Je hebt geen lezingen nodig over het schoonmaken van huizen. Vrolijke, behulpzame mensen zijn geweldige assistenten.

Er is maar één "absoluut moet-doen" dat ik je zal aansporen om in je plan te stoppen. Vind die kleine klusjes die minder dan 15 minuten duren. Maak een takenlijst van die, en wanneer je die stukjes vrije tijd hebt, werk die lijst aan. Markeer vervolgens die voltooide klusjes uit de takenlijst. Bekijk al die afgebakende taken en voel de trots die prestatie met zich meebrengt!

Ik heb ADD. Mijn huis en leven zullen nooit perfect zijn, maar ik ken niemand met een perfect leven. Ik zal het leven nemen op mijn eigen voorwaarden. Attention Deficit Disorder definieert mij niet. Het is maar een deel van wie ik ben.

Sidetracked Home Executives biedt een stapsgewijze methode om van een schreeuwende puinhoop naar een ordelijk huishouden te gaan.

Sidetracked Home Executives (TM): van Pigpen naar het paradijs

Video-Instructies: HEEL HET HUIS IN 1,5 UUR SCHOONMAKEN (Mei 2024).