Holistische remedies voor sinusitis

• Mei 19, 2024

De term sinusitis betekent eenvoudigweg ontsteking van de sinussen. Er is misschien een eenvoudige definitie, maar er is niets eenvoudigs aan sinusitis voor iemand die eraan lijdt. Sinusitis kan worden veroorzaakt door allergieën, infecties, weersomstandigheden en verkoudheid. Allergie seizoen kan heel moeilijk zijn voor iemand die lijdt aan sinusitis veroorzaakt door allergieën. Er zijn holistische benaderingen voor de behandeling van sinusitis.

Het gebruik van een neti-pot is een eenvoudige behandeling. De netipot is een kleine pot die lijkt op een theeketel. De netipot is gevuld met warm water en een zoutmengsel. Het wordt afgeraden om kraanwater te gebruiken. Gedestilleerd water heeft de voorkeur. Je gebruikt de netipot om de sinussen weg te spoelen. Het verwijdert allergenen die in uw sinussen zijn ingeademd. Je neus zal enige tijd lopen nadat je hem hebt gebruikt. Zorg ervoor dat je wat tissues bij de hand hebt. Als spoelen met de netipot niets voor u is, kunt u ook een neusspray met zoutoplossing gebruiken.

Zelfmassage en acupressuur kunnen ook worden gebruikt om symptomen van sinusitis te verlichten. Je kunt eenvoudig het gebied rond je jukbeenderen, kaak en slapen masseren om de spieren te ontspannen. Dit verlicht spanning en pijn veroorzaakt door de sinussen. Er zijn acupressuurpunten op het hoofd en gezicht die erg handig kunnen zijn. Begin met het punt dat zich in het midden van het voorhoofd en tussen de wenkbrauwen bevindt. Houd dit punt vast op hetzelfde moment als dit volgende punt. Het volgende punt is aan de basis van de schedel in de inspringing. Deze punten samen ontspannen de spieren. Vervolgens houdt u de punten met de naam Boorbamboe op het voorhoofd. Begin bij de basis van je neus en beweeg een vingerbreedte aan de bovenkant van de oogkas. Je zou aan beide kanten een indruk moeten voelen. Deze punten kunnen ongemakkelijk zijn. Eindelijk zijn er acupressuurpunten langs de jukbeenderen. Je kunt aan beide kanten in één keer twee punten langs het jukbeen drukken. Je zou moeten kunnen voelen wanneer je de punten hebt waaraan je moet werken. U hoeft niet te hard te drukken en u kunt de punten vasthouden zolang u denkt dat u ze vast moet houden.

Aromatherapie kan ook zeer nuttig zijn bij de behandeling van sinusitis. Eucalyptus en kamille kunnen nuttig zijn bij het verlichten van congestie. Probeer kamillethee te drinken als een eenvoudige manier om de symptomen te verlichten. Je kunt eucalyptusolie of kamilleolie in een diffuser, op een tissue of zelfs in je bad doen en inademen. Je kunt ze ook mengen met massageolie. Het inademen van etherische oliën kan helpen bij het verlichten van symptomen veroorzaakt door congestie.

Echinacea en vitamine C zijn nuttig bij het stimuleren van uw immuunsysteem. Echinacea is ook een natuurlijke antihistamine en ontstekingsremmend. Het kan een paar weken achter elkaar worden gebruikt om allergiesymptomen en ontstekingen van de sinussen te verlichten.

Sinusitis kan een pijnlijke en vervelende aandoening zijn. Het is niet nodig om in stilte te lijden. U kunt uw herstel in eigen handen nemen. Vergeet niet dat dit geen vervanging is voor medische hulp. Raadpleeg uw arts als u denkt dat u een infectie heeft of medische behandeling nodig heeft.

Video-Instructies: Lush Spa Presents: The Sound Bath (Mei 2024).