Desserts met hoge calorieën

• April 29, 2024

Wil je weten welke desserts je absoluut moet vermijden als je gezond wilt blijven? Vergeet niet dat slechts 3500 extra calorieën een pond aan je heupen toevoegen - en het duurt 35 mijl lopen om het weer af te branden!

kwarktaart
Er zit kaas in, toch? Het moet gezond zijn? In feite heeft cheesecake maar liefst 800 calorieën per plak van 6 oz - en dat is niet inclusief iets anders dat je er bovenop kunt doen. Als je voor iets speciaals gaat, zoals de Godiva Cheesecake van de Cheesecake Factory, dan is dat 860 calorieën voor een plak van 9oz. De "Chris''s Outrageous Chocolate Cake" weegt 1380 calorieën.

Haagen Dazs IJs
ik weet veel mensen die een van deze kleine bakjes als portie eten. Eet iemand echt maar een half kopje per keer? Weet je hoe klein een half kopje is? :) Als we per container gaan, hebben hun Bailey's 1.040 calorieën. Sticky toffee pudding = 1.200 calorieën. Chocolade pindakaas = 1.440 calorieën. U ziet het probleem en als u vervolgens toppings toevoegt ...

Vriendelijke Jim Dandy Sundae
Als je denkt dat het eten van een bakje Haagen Dazs "schandalig" is, kijk dan naar deze standaard ijscoupes van Friendly's. Hun Jim Dandy is 1.130 calorieën. De bananensplit is een koopje in vergelijking met slechts 940 calorieën. Gewoon om aan dit verbod op ijs te blijven eten, een bananensplit van Denny is iets minder dan 900 calorieën. Tenminste de grote chocolade fudge-ijscoupe bij Dairy Queen is "slechts" 750 calorieën.

Creme brulee
Hier is er een waarvan mensen vaak denken dat het gezond voor je is. Het is vers, het is Frans, het is gemaakt met eieren, toch? Dus hoe erg kan het zijn? Het antwoord is dat het 950 calorieën of meer kan zijn, afhankelijk van de grootte die je krijgt. Laat iemand echt wat van zijn crème brulee achter? Je krijgt een ramekin, je eet de hele ramekin.

mooncake
Dit oosterse brouwsel met lotuszaden en eierdooiers lijkt misschien lekker - maar het heeft een verbazingwekkende 1.000 calorieën per cake. Als je hiervan geniet, is het misschien verstandig om een ​​klein stukje te snijden en dit te combineren met iets anders dat minder dik is.

Als je desserts in deze categorie of hoger kent, laat het me weten!


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: Low Calorie Easy No-Bake Desserts (April 2024).