Kruiden voor maag en eenvoudige spijsverteringsproblemen

• Mei 3, 2024

Er zijn enkele veel voorkomende kruiden die het erg goed doen bij maag- en spijsverteringsproblemen. Je zou er goed aan doen om ze in je kast te hebben, beschikbaar voor gebruik.

Natuurlijk hebben we allemaal gehoord dat pepermunt geweldig is voor de maag en om maagpijn en gas te verlichten. Maar gebruik je het eigenlijk? Als je weet dat het goed werkt voor eenvoudige spijsverteringsproblemen. Zet gewoon een kopje muntthee op en geniet ervan als het leed begint. Een kopje voor het slapengaan kan leiden tot een betere nachtrust. Pepermunt is ook verkrijgbaar in pilvorm en wordt vaak gebruikt voor positieve effecten op prikkelbare darmaandoeningen. Het is extreem gemakkelijk te kweken en zou in je tuin moeten staan.

Gember is al lang bekend om misselijkheid te verlichten en ik heb enig succes gehad met het homeopathische preparaat in 30c. Maar gewoon gewone geraspte verse gember gedrenkt in een thee is gemakkelijk te vinden, omdat de meeste boodschappen het nu in de wortelvorm verkopen. Zoeten met een beetje honing of stevia. Het is nuttig voor de misselijkheid van reizen en één onderzoek toonde aan dat het effectiever was dan Dramamine. Gekonfijte gember draagt ​​goed op reis en de kinderen zullen het gemakkelijk meenemen.

Kamille thee staat bekend om het verlichten van kleine maagklachten door gas of indigestie en is veilig om te geven aan zeer kleine kinderen.

Paardebloem is een lang gebruikt kruid voor maagaandoeningen en wordt vaak een "bitter" genoemd. Bitteren worden al eeuwen gebruikt om zure reflux en maagpijn geassocieerd met eten te verlichten. Paardenbloem stimuleert de stroom van spijsverteringsvloeistoffen. Er zijn een aantal zeer mooie kruidencombinatiebitters beschikbaar op de markt, maar als je ijverig bent, kun je een van de hoofdingrediënten nemen en zelf maken van de danilions in de tuin of de weide, zolang ze niet zijn besproeid met pesticiden of herbiciden . Alle delen van de broek kunnen worden gebruikt, maar de wortel is het krachtigst. Snijd het fijn en steil gedurende 30 minuten. Je kunt er ook een tinctuur van maken en het vóór de maaltijd innemen, ongeveer 20 of 30 druppels zijn vereist.

Zelfgenezing of genezing (prunella vulgaris) is een ander kruid dat bekend staat om zijn maagverlichtende eigenschappen. Het heeft een antimicrobiële en antiparasitaire werking en wordt traditioneel gebruikt voor maagzweren. Omdat veel buikpijn wordt veroorzaakt door een microbe, is het misschien het proberen waard. Het heeft wereldwijd een lange reputatie vanwege zijn genezende vermogen voor vele aandoeningen en als een preventief middel als tonicum. Het zit in de mintfamilie en groeit overvloedig en moet als mint worden opgenomen. Gebruik de bladeren om thee te zetten. Sommige mensen eten het op dezelfde manier als spinazie.

Aanhoudende en langdurige spijsverteringsproblemen vereisen waarschijnlijk een meer omvattende benadering van enzymtherapie en supplementen van zoutzuur (HCL). Als u een echte maagzweer heeft, is opnieuw een complexere behandeling vereist en moet HCL worden vermeden totdat de zweer is genezen. Voor sommige mensen kan het innemen van bittertjes vóór de maaltijd de behoefte aan enzymen en HCL voorkomen omdat de bittertjes de stroom van uw eigen spijsverteringssappen stimuleren. Het hebben van voldoende spijsverteringsenzymen en HCL is de beste preventieve manier om een ​​zweer te ontwikkelen, omdat ze de veroorzakende bacteriën onder controle houden en dit kan worden verkregen door ze daadwerkelijk aan te vullen of in bittertjes.

Video-Instructies: Reinig je darmen met geneeskrachtige kruiden (Mei 2024).