Vier redenen waarom honing goed voor je is

• Mei 2, 2024

Ik moet toegeven, ik heb een liefdesaffaire met honing. Ik gebruik het dagelijks, meestal met mijn thee, en het creëert elke keer perfectie. Ik heb een bijna onverzadigbare zoetekauw die me vaak laat verlangen naar koekjes en alles wat chocolade is. Mijn reddende genade (wanneer ik mezelf kan besluiten geduldig genoeg te zijn om te wachten) is een kopje pepermuntthee met een goede eetlepel of meer honing. Het lukt altijd!

Naast het duidelijke voordeel als een zoetekauw fopspeen, heeft honing nog andere geweldige eigenschappen die je moet weten. Je zult het nog meer waarderen.

1.Honing is voedzaam.
Naast glucose en fructose bestaat honing voornamelijk uit vitamines en mineralen. Deze omvatten de vitamines B1, B2, B3, B5 en B6 plus mineralen ijzer, calcium, fosfaat, natriumchloride, kalium en magnesium. Deze B-vitamines en mineralen zijn erg belangrijk voor een aantal biochemische processen die ervoor zorgen dat uw lichaam optimaal blijft functioneren.

2.Honing is antibacterieel, schimmelwerend en antiviraal.
Er zijn onderzoeken gedaan die wetenschappelijk de antibacteriële, schimmelwerende en antivirale eigenschappen van honing aantonen, maar deze eigenschappen zijn ook anekdotisch bekend sinds de oudheid. Honing is gebruikt om kleine wonden extern te genezen en kan intern worden ingenomen om keelpijn te genezen en tegen verkoudheid te vechten.

3.Lokale honing kan seizoensgebonden allergieën kalmeren.
Het consumeren van de honing die in je omgeving is geoogst, kan je lichaam helpen seizoensgebonden allergieën aan te pakken. Dit komt omdat de honing het stuifmeel van planten in uw omgeving bevat. Door deze honing dagelijks vóór het allergieseizoen in te nemen, laat je je lichaam wennen aan het stuifmeel, waardoor je minder geneigd bent om ertegen te reageren en flare-allergieën te veroorzaken.

4.Honing is hydraterend.
Het gebruik van honing in doe-het-zelf gezichtsmaskers is een heerlijke traktatie voor de huid. Honing is van nature vochtinbrengend en kan worden gebruikt om de huid of het haar te hydrateren. Het trekt niet alleen water aan, maar helpt het ook in de huid en het haar op te nemen en te worden vastgehouden. Je kunt het op het gezicht gebruiken als een behandeling of je kunt het combineren met melk of kruidenthee voor een genezend gezichtsmasker. Het kan ook worden gemengd met olijfolie of een andere dragerolie om aan het haar en de hoofdhuid te worden toegevoegd. Ten slotte kun je een paar eetlepels aan badwater toevoegen en erin weken voor een algehele huidverzachtende behandeling.

Dus ik hoop dat ik goed heb onderbouwd waarom honing zo goed voor je is. Het is echt een van mijn favoriete "voedingsmiddelen". Ik hoop dat je enkele redenen hebt geleerd waarom het ook een geweldige kandidaat is voor een van jou :-).

Video-Instructies: Vier redenen waarom warm water drinken beter is dan koud water (Mei 2024).