Vijf stappen om los te laten

• Mei 16, 2024

Er is niets zo frustrerend als het meemaken van een bijzonder moeilijke tijd en het hebben van een goedbedoelende vriend of kennis zeggen: "nou, laat maar los en laat God". Alsof dat het is. Oh! Oke! Probleem opgelost!!

Onlangs was ik in gesprek met een vriend van mij en zij zei: "Ik weet dat ik moet loslaten. Maar hoe doe ik dat? '

Dus stelde ik mezelf die vraag de volgende keer dat ik mezelf vast wilde houden aan iets, wat, zoals geluk zou hebben, de volgende ochtend was.

Ik reed mijn kinderen naar school, en ik stopte voor een auto. Ik deed het niet met opzet, ik kon ze zelfs niet zien vanwege andere auto's die op straat geparkeerd stonden, dus ik was langzaam naar buiten gekropen en trok me terug. Er was eigenlijk voldoende ruimte; Ik had niemand in gevaar gebracht, maar deze andere auto nam het behoorlijk persoonlijk op en moest wild naar me gebaren.

Ik merkte dat ik, 10 minuten en enkele kilometers later, nog steeds fuming over hun reactie. Ik wilde niet loslaten. Ik wilde blijven denken dat ze een eikel waren voor hun gedrag.

Wat ik me op dat moment realiseerde, was dat loslaten geen proces in één stap was. Het was een reeks stappen, elk ontworpen om ons te helpen onze perceptie te veranderen, zodat loslaten of genezen mogelijk werd.

Stap één: Wees zuiver van hart

"Zalig zijn de reinen van hart, want zij zullen God zien." ~ Mattheüs 5: 8

De eerste stap en het belangrijkste ingrediënt om los te laten, is om zuiver van hart te zijn.

Zuiver van hart zijn betekent onze manier van denken veranderen, zodat we Geest als een overal aanwezige kracht zien, zelfs in de situatie die ons pijn of frustratie heeft bezorgd. Licht in elke situatie en in elke persoon te zien, helpt ons herinneren dat zij niet hun lichaam zijn, noch hun gedrag. Verder zijn ze een ziel die een ervaring heeft net zoals wij.

De manier waarop we denken ondersteunt dit echter niet altijd. Als we de schuld geven, oordelen of haten, houden deze gedachten ons gescheiden, wat onzuiverheid in ons hart brengt.

We zijn allemaal Eeuwige Wezens, en om iets minder dan liefde te denken en voelen is gewoon onze Goddelijke Natuur niet waardig. Het koesteren van onvriendelijke gedachten zal het gevoel van scheiding veroorzaken, omdat elk oordeel dat we uiten altijd onze afwijzing van iemand inhoudt. Dit betekent dat we God niet als overal aanwezig kunnen zien.

Wanneer we zuiver van hart zijn, zien we Licht in elke persoon, zonder oordeel en zonder afscheiding.

Stap twee: onthoud dat alles in perfecte staat is

"Weet dat alles in perfecte staat is, of je het nu begrijpt of niet." ~ Guy Finley.

Om te geloven dat alles in perfecte staat is, zelfs die moeilijke situaties, moeten we onthouden dat universele intelligentie door alle dingen heen werkt.
Dit kan buitengewoon moeilijk zijn als we ons in een crisis bevinden, maar als we ons kunnen herinneren dat Bronnenergie overal aanwezig is, realiseren we ons dat we de situatie niet hoeven te beheersen - we hoeven alleen te bepalen waar onze gedachten zijn.

Als er iets vreselijks is gebeurd, kunnen we de gebeurtenis niet ongedaan maken. Het enige waar we controle over hebben, is hoe we ervoor kiezen om het evenement te bekijken. Als we ervoor kiezen om de gebeurtenis te zien als ons leven ruïneren, komen we vast te zitten in de slachtoffermodus, wat machteloos is. Als slachtoffer maken we nooit de beste keuzes en kijken we voortdurend naar iets buiten onszelf om de situatie op te lossen.

Wanneer we de keuze maken om goddelijke orde te zien, zelfs in de meest vreselijke situaties, worden we gemachtigd omdat we onszelf vrijmaken om ons hoogste goed toe te staan ​​(wat niet tot ons kan komen als we ons in de slachtoffermodus bevinden). We zullen ons geleid, geleid en ondersteund voelen. We hoeven de situatie niet leuk te vinden of er goed mee te zijn - helemaal niet! Maar door de keuze te maken om universele intelligentie als overal aanwezig te zien, zelfs in de moeilijke situaties, staan ​​we onszelf toe om ons open te stellen voor Goddelijke mogelijkheden, om opnieuw liefde in de wereld te helen en uit te drukken.

Stap drie: vergeving

“Innerlijke vrede kan alleen worden bereikt als we vergeving oefenen. Vergeving is het loslaten van het verleden en is daarom het middel om onze misvattingen te corrigeren. ' ~ Gerald G. Jampolsky, liefde laat angst los

Vergeving is iets wat we oefenen met onszelf, anderen en gebeurtenissen, omdat het ons helpt het verleden los te laten.

Vergeving, op het hoogste niveau, is waar we God volledig en volledig zien als overal aanwezig, en elke persoon en situatie als onderdeel van een goddelijk plan. We zien elke ervaring als een gebeurtenis waarmee we de volgende helderste versie van onszelf kunnen uitdrukken.

Het is belangrijk op te merken dat vergeving niet gaat over het loslaten van iemand anders; het draait allemaal om ons, omdat het ons de kans geeft om het verleden los te laten. Het is in ons belang om te vergeven, want zonder dit blijven we een lijdend slachtoffer.

Als we echter echt gewond zijn geraakt, moet vergeving mogelijk in fasen komen. Dus beginnen we met het vragen om hulp. Als we mediteren of bidden, vraag dan 'hoe kan ik dit anders zien'. Het universum helpt ons ons open te stellen om de situatie op een andere manier te bekijken. Dan stel ik me de persoon voor wie ik problemen heb om te vergeven als een kleine baby. Wanneer we ons iemand als een baby voorstellen, verandert het hoe we hen zien!

Het is in ons beste belang om te vergeven, omdat het ons in staat stelt om onszelf los te koppelen van elk trauma en tragedie in het verleden dat ons ervan weerhoudt de helderste versie van ons Zelf uit te drukken.

Stap vier: het is een actief proces

“Ik kan niets van mezelf doen; want ik zoek niet mijn eigen wil, maar de wil van hem die mij gezonden heeft. ' ~ Johannes 5:30

Die laatste stap bij het loslaten is om te onthouden dat loslaten een actief proces is.
Christus verrichtte wonder na wonder, en vertelde zijn discipelen herhaaldelijk wat zij actief nodig hadden om te doen wat hij deed; wonderen verrichten. Alles wat Christus met hen deelde, ging over het helpen van hen om hun angsten en twijfels los te laten, zodat ze de goddelijke geest konden aanboren zoals Christus deed.

Loslaten gaat niet over achterover leunen en niets doen, en alleen maar hopen dat het goed komt. Loslaten gaat over openen voor Goddelijke leiding en actie ondernemen. Het gaat erom ijverig te zijn in het doen wat ons in overeenstemming brengt met onze Bron; focussen op activiteiten en een manier van denken die ons verenigt, en ons leven verplaatsen naar die ruimte waar Spirit aan het werk is.

Stap Vijf: Onthoud wie JIJ bent

"Je vindt vrede door te beseffen wie je bent op het diepste niveau." ~ Eckhart Tolle

We zijn geschapen naar het beeld en de gelijkenis van God. Omdat God niet menselijk is, is het duidelijk dat we zijn geschapen naar het beeld van Gods goddelijke natuur.

We zijn een idee in de geest van God, gecreëerd om de uitdrukking van God in de wereld toe te staan.

Misschien voel je je klaar om los te laten en te vergeven. Of misschien moet u nog steeds voorzichtig door het rouwproces bewegen. Hoe dan ook, door te herinneren dat je een verlengstuk van goddelijkheid in deze wereld bent, sta je genezing toe om met zijn werk te beginnen.

Wanneer we niet in staat zijn om het lijden los te laten, zijn we niet in staat om naar de volgende grootste versie van onszelf te gaan - en dit weerhoudt liefde ervan zich in onze wereld te uiten.
Loslaten nodigt uit tot innerlijke vrede, mededogen, liefde, creativiteit, enthousiasme, passie, hoop en vreugde om via ons te werken.

Dit is hoe Christus leefde.
Dit is hoe Boeddha leefde.
Dit is hoe Lao Tzu leefde.
Dit is hoe de Dali Lama leeft.

Ze leefden door los te laten; omdat we hierdoor het goddelijke ontwerp in ons leven en in onze wereld kunnen zien.

Video-Instructies: Onmogelijke liefde verwerken? 5 simpele tips om hem los te laten (Mei 2024).