Omgaan met bewegingsziekte

• Mei 13, 2024

Lange autoritten kunnen een uitdaging zijn wanneer uw kind aan bewegingsziekte lijdt. Hier zijn enkele manieren om hiermee om te gaan.

Laat ze niet lezen. Of kleur of speel videogames. Dit soort activiteiten maakt bewegingsziekte meestal erger. Neem in plaats daarvan audioboeken of muziek mee om naar te luisteren.

Laat ze vooraan zitten. Voor oudere kinderen kan zitten op de voorstoel bewegingsziekte draaglijker maken. Tieners met een rijbewijs zullen zich waarschijnlijk nog beter voelen als ze mogen rijden.

Rijd 's nachts. Als bewegingsziekte ernstig is, probeer dan 's nachts het grootste deel van je route te rijden wanneer kinderen door de misselijkheid kunnen slapen.

Let op wat ze eten. Moedig kinderen aan om een ​​lichte maaltijd te eten voordat u vertrekt; misselijkheid is meer waarschijnlijk op een lege maag. Maar blijf uit de buurt van vettig gefrituurd voedsel dat de zaken alleen maar erger maakt.

Geef ze een frisdrank. Breng een koeler met gekoeld koolzuurhoudend water of gemberbier om de maag van uw kind te bezinken. Droge crackers kunnen ook helpen, maar let op het zout; het zal kinderen dorstiger maken, waardoor ze te veel drinken en ziek worden.

Rol de ramen naar beneden. Frisse lucht kan dat woozy gevoel beter tegengaan dan airconditioning. Als je vastzit in het verkeer, draai je de ramen omhoog; de uitlaatgassen zullen uw kind waarschijnlijk slechter doen voelen.

Moedig hen aan om uit het raam te kijken. Focussen op de horizon of het voorbijtrekkende landschap biedt een afleiding die kan helpen. Laat uw kind telefoonpalen tellen of probeer de hele naam te spellen met letters van billboards.

Stop regelmatig. Oefening en frisse lucht zullen dat opgekropte gevoel verminderen dat bewegingsziekte kan verergeren. Berg een tas op in de auto met een bal, frisbee, springtouw of wat je maar nodig hebt om te oefenen bij ruststops.

Probeer acupressuurbanden. Deze "zeeziekte" -banden zetten druk op de binnenkant van de polsen die, voor sommige mensen, misselijkheid kunnen verlichten. Ze zijn verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen.

Drugs nemen. Als deze maatregelen niet werken, kunt u proberen uw kind vóór uw reis een vrij verkrijgbare pil voor bewegingsziekte te geven. Deze kunnen echter hyperactiviteit en / of slaperigheid veroorzaken, dus het is het beste om eerst uw kinderarts te raadplegen. Voor het beste resultaat moet u het medicijn een uur of zo geven voordat u begint.

Neem een ​​voorraadzak. Pak een kleine zak met benodigdheden voor het geval uw kind ziek wordt. Enkele suggesties: een oude handdoek, een papieren zak, wat babydoekjes, een kleine container met zeep, een verandering van kleding, een plastic zak om vuile items in te bewaren en harde snoepjes of ademmuntjes.



.