Omgaan met frustratie

• Mei 9, 2024

De beloningen voor hen die volharden overschrijden de pijn die aan de overwinning moet voorafgaan - Ted W. Engstrom

Lijkt het dat je, ondanks de hoeveelheid tijd, werk en energie die je in je droom hebt geïnvesteerd, nog steeds mijlen verwijderd bent van je eindbestemming? Ik weet dat ik me van tijd tot tijd zo voel als ik denk aan alle boeken die ik nog moet schrijven. Het kan behoorlijk frustrerend zijn.

Dus wat is het antwoord? Hoe kun je doorgaan en gemotiveerd blijven als je nog een lange, lange weg te gaan hebt?

Dit weekend heb ik de Disney-film bekeken, De prinses en de Kikker met mijn dochter. De film gaat over een ambitieus jong meisje, Tiana, die een groot restaurant in New Orleans wil beginnen om haar overleden vader te eren. De droom was oorspronkelijk van hem, maar hij stierf zonder zijn doel te bereiken. Tiana heeft niet veel geld, dus werkt ze dag en nacht om een ​​verlaten suikermolen te kopen die ze van plan is om te verbouwen tot restaurant - Tiana’s Place. Het was een enorme onderneming voor een jonge vrouw uit een arm gezin. Zoals een personage in de film zei: "Je droomt groot."

Op een gegeven moment in de film verzamelt Tiana het geld voor een aanbetaling en rent dan snel naar het gebouw dat in puin lag. Terwijl ze meende hoe het restaurant eruit zou zien, zong Tiana een pakkend deuntje met de naam 'Bijna daar'.
Gezien de hoeveelheid werk die ze nog voor haar Tiana had, was ze echter niet 'bijna daar' of halverwege of zelfs een derde van de weg. Maar wat ze had gedaan, was nog een stap zetten en dit moedigde haar aan. "Ik heb een berg beklommen / ik ben een rivier overgestoken / en ik ben er bijna", zong ze.

Een ding dat ik leuk vind aan kinderboeken en films is dat er meestal een waardevolle les is. Het is zelfhulp voor het hele gezin. Hoewel de droom van Tiana bijna onmogelijk leek, had ze wat Wendy Williams in haar boek noemde - een futuristische visie. Tiana zou het eigenlijk kunnen zien met levendige duidelijkheid hoe het restaurant eruit zou zien als het compleet was. En bij elke stap die ze zette, hoe klein ook, voelde ze dat ze 'er bijna was'.

Het verhaal van Tiana illustreert het punt waarover Ekhert Tolle in zijn boek schreef De kracht van nu. Hij zei dat je reis misschien een miljoen stappen is, maar de enige stap die er echt toe doet, is de stap die je nu neemt. En die ene stap bevat daarin alle andere stappen en het uiteindelijke doel ook.

Dus luister naar de les. Wanneer je je gefrustreerd voelt, onthoud dan je versie van Tiana’s Place. Wat is jouw droom? Neem nu een stap in die richting. Moet je naar de bibliotheek om meer onderzoek te doen? Moet u een schets maken voor een businessplan? Moet je de eerste alinea van je roman schrijven? Moet je een aanvraag indienen voor een universiteit? Moet je bellen om meer informatie te krijgen?

Stel je voor waar je naartoe wilt en neem vandaag een kleine, kleine stap. Zolang je stappen blijft nemen, ben je er bijna.

Video-Instructies: Hoe ga je op een gezonde manier met je boosheid om? (Mei 2024).