Conception Calendar Basics

• Mei 4, 2024

Het is verbazingwekkend dat, ondanks het feit dat vrouwen vrijwel elke 28-35 dagen menstrueren, we vaak weinig weten over onze vruchtbare dagen. Dit is het aantal onbedoelde zwangerschappen! En voor degenen die worstelen met het concipiëren, kan dit ook de reden zijn waarom dat niet werkt.

Je cyclus heeft twee fasen: de folliculaire fase, die begint met de menstruatie, en de luteale fase, de tijd na de ovulatie. Dag 1 van uw cyclus is de eerste dag van volledige menstruatie, niet de laatste dag. Sommige artsen zeggen het alleen te tellen als het tegen de middag begint, anderen zeggen tegen middernacht prima is. De meeste vrouwen menstrueren 4-7 dagen, langer kan duiden op vleesbomen of endometriose. Korter kan wijzen op een dun baarmoederslijmvlies, maar de meeste artsen leggen hier niet teveel nadruk op. Het gaat hen om regelmaat - krijg je een periode om de 28-35 dagen? Als het korter is, kan dat een luteale fase defect zijn, en als het langer is, ovuleert u misschien niet maandelijks.

Tijdens je menstruatie beginnen de follikels met eieren te groeien ter voorbereiding op de volgende ovulatie. Elke maand zullen er meer dan één follikel groeien en follikels zullen elke maand op beide eierstokken groeien - werd iemand anders geleerd dat slechts één eierstok elke maand een follikel ontwikkelt? Meestal wordt de ene follikel echter dominant en groeit deze groter en geeft een ei vrij terwijl de andere follikels krimpen. Deze fase duurt tot ongeveer dag 14 voor een vrouw met een cyclus van 28 dagen. Deze fase kan langer zijn als uw cyclus langer is.

Dan ovuleer je! De eierstok laat het ei los en de eileider veegt het op. Dit is waar het sperma het ei ontmoet en het bevrucht. Ovulatie kan worden gedetecteerd door ovulatietestsets, die LH (luteïniserend hormoon) in de urine meten. LH begint te stijgen om de ovulatie te activeren, en het piekt snel en valt weer af, allemaal binnen 24 uur. Een goede vraag die vrouwen stellen is hoe weet je of je de LH hebt gepakt op weg naar boven of naar beneden? Met deze kits weet je het niet, maar dat maakt niet uit. Het ei wordt meestal binnen 24-48 uur na het detecteren van het begin van de golf losgelaten, dus als je de val vangt, sta je nog steeds in het venster van de vruchtbaarheid. Omdat een ei echter slechts ongeveer 24 uur onbevrucht leeft, zal geslachtsgemeenschap 4 dagen na de ovulatie niet resulteren in conceptie.

Dan komt de luteale fase waarin de follikel die een ei heeft afgegeven, een corpus luteum wordt, wat eenvoudigweg "geel lichaam" betekent. Het corpus luteum produceert progesteron, dat het endometrium voorbereidt op mogelijke implantatie. Deze fase duurt ongeveer 14 dagen voor alle vrouwen, ongeacht wanneer je ovuleert. Als u een lange cyclus heeft, bevinden de extra dagen zich in de folliculaire fase vóór de ovulatie, niet in de luteale fase.

Aangezien sperma 3-7 dagen in de eileiders leeft, is geslachtsgemeenschap op de werkelijke ovulatiedag niet zo belangrijk als je probeert zwanger te worden. Wat belangrijk is, is timing geslachtsgemeenschap begint slechts een paar dagen voor en tijdens de ovulatie, maar niet daarna! En als je probeert om conceptie te voorkomen, moet je bescherming gebruiken of je onthouden vóór je verwachte ovulatie, wat lastig is als je alleen een kalender gebruikt. Als dat je bedoeling is, moet je andere methoden onderzoeken om je te helpen!

Video-Instructies: Embrology - Day 0 7 Fertilization, Zygote, Blastocyst (Mei 2024).