Voltooi Idiot's Guide to Low Carb

• Mei 16, 2024

Ik was echt onder de indruk van de Idiot's Guide to low carbing. Waar bepaalde andere low carb-boeken dun versluierde pogingen zijn om de levensstijl te bashen, legt de Idiot's Guide uit waarom deze manier van leven zo gezond is.

Het boek staat vooral vol met geweldige recepten met weinig koolhydraten. Er zijn ontbijten, lunches, diners, snacks, desserts en zelfs een hele sectie gewijd aan kindvriendelijke maaltijden.

Dit zijn geen obscure maaltijden die een gourmet waarderen. Ze zijn snel, gemakkelijk en erg lekker. Je krijgt een bliksem kip stamppot, amandel havermout koekjes, gehaktbrood, kip marsala en tostadas. Er zijn maaltijden voor vegetariërs, maaltijden voor steakliefhebbers en iedereen daar tussenin.

Er is ook informatie over weinig koolhydraten, als je dit boek hebt gekregen zonder te weten waar een koolhydraatarm dieet over gaat. Er is achtergrondinformatie over koolhydraten, over hoe onze moderne voeding is overladen met suiker. Het moedigt je aan om vers fruit en groenten te eten, om balans in je eten te vinden.

Koop Idiot's Guide to Low-Carb van Amazon


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC (Mei 2024).