Chicken Wing Recepten

• Mei 17, 2024

Kippenvleugels worden door veel koks het perfecte koolhydraatarme voedsel genoemd. Hier zijn enkele geweldige tips en recepten om van je kippenvleugels te genieten! Zorg ervoor dat je in bulk koopt - je kunt gemakkelijk een pond vleugels krijgen voor 99 cent of minder als je dat doet :)

Kies een goede friteuse
Gooi oude friteuses weg die je hebt met een ingebouwde bak of geen deksel. Tot voor kort waren er enkele behoorlijk vervelende modellen op de markt! Koop iets met een emmer die je kunt verwijderen om te wassen. Pak iets waar het deksel sluit terwijl de items koken. Het maakt een enorm verschil om dingen schoon te houden en dus in hoe vaak je het gebruikt. Het is zeker de $ 40 of $ 50 waard voor een kookitem dat je gemakkelijk wekelijks zult gebruiken. Dit is degene die we hebben -
Philips Deluxe Friteuse

Overeenkomen met de olie, het vlees en de tijden
We bakken in olijfolie, of koolzaadolie als we er niet zijn. We bakken kleine vleugels ongeveer 12 minuten, of dijen gedurende 14 minuten. Experimenteer om te zien welke hoeveelheden goed werken in welke oliën in uw systeem. Zorg ervoor dat u regelmatig draait om olie te reinigen en uw systeem schoon te houden.
Type kookolie en gebruik

Voeg wat Spice toe
Strooi er wat specerijen over zodra de vleugels eruit komen. We hebben een Jerk-blend en een Cajun-blend die beide GEWELDIG zijn. Stof gewoon de vleugels ermee af voordat je gaat eten. We hebben ook een Hooters-vleugelsaus die 0 gram koolhydraten is en ECHT lekker is. Als je het kunt vinden, is het geweldig om toe te voegen aan je smaakrotatie.
Hooters Wing Sauce Review

Genieten!
Eet je vleugels met wat bleekselderij, of met een low carb bier. Je vleugels zijn waarschijnlijk 0 gram koolhydraten, tenzij je er een vreemde saus met koolhydraten aan hebt toegevoegd. Ze zitten vol met eiwitten. En ze zijn lekker! Experimenteer met smaakcombinaties en kijk welke vleugels je het leukst vindt!
Low Carb Beer Grafiek

Dus nogmaals, om het recept samen te vatten: haal een friteuse. Vul het met olie. Verwarm het tot elke temperatuur die de friteuse en / of de kippenvleugeltas aanbeveelt. Het is meestal rond 350F. Dump in vleugels of dijen gedurende 12-14 minuten. Verwijder, giet en kruid indien gewenst! Het is echt zo simpel. Het maken van kippenvleugeltjes moet een van de gemakkelijkste dingen zijn die je kunt doen, en het eiwit is gezond voor je!

De sleutel voor goede kippenvleugels is echt om ze te bakken gezond en om samen met hen gezonde snacks te eten. Genieten!

Philips Deluxe Friteuse Beoordeling


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: TANGY BUFFALO CHICKEN WINGS | Tasty and Easy food recipes for dinner to make at home (Mei 2024).