Zwarte vrouwen en depressie

• Mei 3, 2024

Veel vrouwen lijden aan een depressie. Hoewel veel blanke vrouwen gemakkelijk worden gediagnosticeerd, is dit niet het geval bij zwarte vrouwen. Zwarte vrouwen hebben drie keer zoveel kans op depressie dan mannen of blanke vrouwen. Ze worden vaak niet gediagnosticeerd en accepteren meteen dat het is wat het is: het leven van een zwarte vrouw.

Zwarte vrouwen hebben het gevoel gebombardeerd te zijn met gedachten van angst, waardeloosheid, angst, woede en vermoeidheid, om er maar een paar te noemen. Velen worden "ziek en moe van ziek en moe zijn". Jarenlang zijn zwarte vrouwen vaak een one-woman-show geweest. De rol van zowel moeder als vader op zich moeten nemen, verzorger, aanbieder. In de nasleep van de ontberingen en de realiteit kunnen ze overweldigd raken met gevoelens van falen, hopeloosheid, stagnatie en uiterste wanhoop.

De meeste mensen zullen op een bepaald moment in hun leven een depressie ervaren. Het verlies van een geliefde, mislukte verwachtingen, stress van het dagelijks leven, het verlies van werk, het einde van een relatie; dit alles kan leiden tot gevoelens van teleurstelling of ongeluk. Langdurige depressie, aanhoudende afgelopen weken en het onvermogen om normaal te functioneren bij dagelijkse taken en verlies van interesse in het dagelijks leven kunnen echter leiden tot een diagnose van klinische depressie.

Klinische depressie, een psychiatrische ziekte, kan het gevolg zijn van een langdurig gevecht met ernstige gevoelens van hopeloosheid, wanhoop, verdriet en verlies van controle gedurende een bepaalde periode. Dit kan worden veroorzaakt door een of meer tragische gebeurtenissen in iemands leven of chemische onevenwichtigheden.

De toegenomen stress in het leven van zwarte vrouwen kan leiden tot een diagnose van klinische depressie. Klinische depressie kan ook worden gezien in combinatie met andere emotionele en fysieke aandoeningen die momenteel hoog zijn in zwarte gemeenschappen: hartaandoeningen, diabetes, bloeddruk, nieraandoeningen en hormonale onevenwichtigheden.


Symptomen van depressie

Naast een verlies van interesse of plezier en een langdurige toestand van een depressieve stemming (twee weken), zijn de volgende symptomen van depressie:

Psychologische symptomen:
Overweldigende gevoelens van verdriet of schuldgevoel

Terugkerende gedachten over zelfmoord of de dood

Onvermogen om zich te concentreren of beslissingen te nemen

Gevoelens hopeloos of waardeloos zijn

Hopeloze kijk op het leven of de huidige situatie

Uitgebreide gevoelens van angst of het ervaren van angstaanvallen

Prikkelbaar, boos en overdreven reageren

Gebrek aan plezier in de activiteiten van het leven

Lichamelijke symptomen:
Verandering in eetgewoonten

Vermijden van sociale situaties

Zich moe en lusteloos voelen

Slaapstoornissen (slapeloosheid of verslapen)

Verminderde seksuele drift

Aanzienlijk gewichtsverlies of gewichtstoename gedurende een maand

Ongebruikelijke verandering in lichamelijke activiteit (verhoogd of verlaagd)


Als u of iemand die u kent vier of meer van deze symptomen ervaart, naast dat u zich "blauw" voelt, en een gedragsverandering heeft ervaren die langer dan twee weken duurt, kunnen u of zij aan klinische depressie lijden.


Een andere mogelijkheid

Naast tragische gebeurtenissen en de stressniveaus van het leven, kan er ook een chemische onbalans zijn waardoor een persoon op verschillende momenten verschillende stemmingen kan hebben. Chemische onevenwichtigheden in de hersenen kunnen ook een factor zijn bij klinische depressie of bipolaire affectieve stoornis.

Als u of iemand die u kent, perioden van depressie ervaart in combinatie met perioden van extreem geluk en vreugde, wilt u misschien informatie zoeken over een bipolaire affectieve stoornis, ooit bekend als manische depressie. Tussen 5 en 10 procent van de mensen met een depressie doorloopt beide stadia en wordt als bipolair beschouwd.


Depressie behandelen

Er zijn veel manieren om depressie te behandelen. Hetzij via therapie of medicatie. Vroeg hulp ontvangen betekent dat u zo snel mogelijk met de behandeling kunt beginnen. Het is belangrijk om te begrijpen dat klinische depressie een ziekte is die kan worden behandeld. Het is niets om je voor te schamen. Velen hebben lang geleden onder depressies onder het mom dat ze anders bekeken zouden worden, of niet in staat zouden zijn hun leven te leiden of te functioneren.

Het is tijd om het stigma uit een depressie te verwijderen en de medische of therapeutische behandeling te zoeken die nodig is om de gevolgen van een depressie te bestrijden. We hoeven niet langer alleen te worstelen. Zwarte vrouwen dragen al heel lang een zware lading, en het is tijd om de lading neer te zetten.

Volgende week: Depressie doorstaan ​​en informatie over depressiebehandeling.

Video-Instructies: Marian heeft een depressie | Wat kan ze doen? - Nederlands (Mei 2024).