Single zijn in een crisis

• Mei 6, 2024

Veel mensen worden geconfronteerd met financiële moeilijke tijden in de huidige crisis van hypotheken en banenverlies. Degenen die met pensioen zijn gegaan, moeten terugkeren naar het personeel, terwijl anderen die al vele jaren in hun bedrijf werken, nu plotseling werkloos zijn. Deze onzekere tijden zijn moeilijk voor gezinnen en werkende koppels, en kunnen zelfs nog moeilijker zijn voor de alleenstaande vrouw die deze onzekerheden alleen onder ogen moet zien.

Juist in deze tijden maken alleenstaande vrouwen de grootste fouten in hun relatie. Omdat de ‘echte wereld’ zo deprimerend is, begint het zoeken naar een beetje afleiding in de vorm van een partner een leuk alternatief te worden. Maar het is in tijden als deze dat we een enorme stap terug moeten doen en grip moeten krijgen op ons leven en onze zintuigen. We weten allemaal dat een beetje liefde dingen een heel stuk beter kan maken - maar nu is het tijd om te onthouden dat een beetje ‘slechte’ liefdes dingen een heel stuk erger kunnen maken. Focus op het verbeteren van je leven.

Hoewel iedereen het gevoel moet hebben ‘nodig’ te zijn en alsof ze een doel hebben, vooral wanneer ze geconfronteerd worden met een crisis, zal het uiteindelijk alleen maar pijn doen ‘’ behoeftig te worden ’. Anderen helpen is een geweldige manier om te voelen alsof je leven zin heeft; het is een prachtige manier om anderen te helpen hun weg in de wereld te vinden. Maar vrijwilligerswerk op dit moment is misschien niet de meest realistische manier om met uw huidige situatie om te gaan. Dus, wat kun je doen als je het gevoel hebt dat je eigen leven uit de hand loopt? Het eerste wat u moet doen, is een realistische inschatting van uw situatie maken. Stel jezelf enkele moeilijke vragen zoals; wat kan ik veranderen en waar heb ik geen controle over? Moet ik onmiddellijk met deze situatie omgaan of heb ik tijd om alternatieven te vinden? Hoe lang kan ik financieel overleven in de huidige situatie? Of heb ik nu wat hulp nodig? En tot slot, wat zijn mijn opties om mijn welzijn in de toekomst te waarborgen?

Het vinden van antwoorden op deze vragen is absoluut noodzakelijk en moet nu voorrang hebben op al het andere in uw leven. Plaats alles wat niet essentieel is voor uw onmiddellijke welzijn op de achtergrond en zet U vooraan. Maak een lijst van wat er vandaag gedaan kan worden, en wat gedaan moet worden aan het einde van de dag, week of maand. Geef prioriteit aan uw lijst en maak deze duidelijk en nauwkeurig. Ga dan verder met dingen te laten gebeuren.

Als u geconfronteerd wordt met een crisis rond uw woonruimte, stel dan een aantal tijdelijke alternatieven in, zoals verblijf bij familie of vrienden. Maak een afspraak met uw geselecteerde zorgverleners en breng een beknopt plan in kaart dat is ontworpen om u te helpen weer op weg te gaan met uw onafhankelijke leven. Voor sommige mensen kan het heel moeilijk zijn om hulp te vragen of hun eenzaamheid op te geven, maar het is belangrijk om naar de langetermijndoelen te kijken en de nodige offers te brengen die je in de goede richting zullen leiden. Hetzelfde geldt als je op het punt staat werkloos te worden.

Door lijsten te maken, kun je je gedachten helder houden als dingen om je heen verwarrend en chaotisch zijn. Overweeg om naar yogalessen bij jou in de buurt te gaan, of neem een ​​aantal geleide meditatietapes om je te helpen ontspannen in de avonduren. Wat je ook doet, en wat de situatie ook is waarmee je wordt geconfronteerd, je moet, ik herhaal, je moet eerst voor jezelf zorgen. Je kunt voor niemand waardevol zijn, inclusief jezelf, als je toestaat dat de situatie je beheerst. Weet in plaats daarvan dat je de controle hebt over je gedachten en hoe je ervoor kiest om verder te gaan, en geloof erop te weten dat, hoe moeilijk de dingen op dit moment ook zijn, alle veranderingen in het leven beginnen met een enkele, beslissende stap.

Video-Instructies: Can You Observe a Typical Universe? (Mei 2024).