Aroma in een kopje

Hallo geur mavens! We hebben in de loop van de tijd geleerd dat aroma en de schoonheid van geur niet altijd in een geparfumeerde fles komen. Heb je ooit overwogen om je eigen theetuin te planten? U...

Serotonine-de stemmingsregelaar

Velen van ons geloven alleen dat we gelukkig zijn als we het gevoel hebben dat we bovenop de wereld staan. Het bereiken van grote doelen, zoals afstuderen aan een universiteit of promotie krijgen,...

Donkere oogcirkels - oorzaken en preventie

Donkere oogcirkels kunnen vele oorzaken hebben, ze zijn de weerspiegeling van het bloed onder je dunne, onderoogweefsel en worden niet alleen veroorzaakt door slechte slaap, hoewel de ontsteking door...

Een supermoeder zijn, kan gevaarlijk zijn voor je gezondheid

In het jaar 2004 zijn vrouwen nog steeds in conflict: om al dan niet thuis te blijven bij de kinderen; om wel of niet te gaan werken voor zelfontplooiing en een broodnodig tweede inkomen, of om...

Leuke en interessante manieren om creativiteit te stimuleren

De vormen van creativiteit zijn eindeloos. Iedereen heeft een creatief vermogen. Bij voldoende tijd, ervaring en vrijheid kan iedereen creatieve vaardigheden cultiveren en aanmoedigen. Soms kunnen...

Kleur gebruiken om te ontstressen

Denk eraan dat je als kind een nieuwe doos met kleurpotloden opende of klaar was om je kleine penseel in een schoon kopje water in een heldere, nooit gebruikte waterverf te dopen. Je voelde je...

Inspirerende citaten over creativiteit

Woede die creatief wordt gebruikt, zoals Mary Garden in haar citaat hieronder aangeeft, is iets om over na te denken. Woede wordt vaak gezien als iets om te vermijden of te beheersen en dat is waar....

Spring Cleaning brengt de vreugde van de voltooiing

Er is een initiatieproces aan de gang. Ik ruik de vochtige aarde terwijl de eerste tekenen van de lente door de grond duwen en bomen hun gevangen knoppen vrijgeven voor een nieuwe inslag van licht....

Unieke schrijfprompts

Ben je ooit vastgelopen, niet wetend wat te schrijven? Of zag je de cursor knipperen op een lege pagina? De meesten van ons hebben het op een of ander moment. Dan is het tijd om je geest te oefenen....

7 manieren om nu de gewichtstoename in de winter te stoppen

De herfst, het seizoen van de oogst, is de tijd waarin wintergewichtstoename in ons leven in een gestaag tempo kruipt. Primaire evolutionaire overlevingsmechanismen sporen ons aan om vet op te slaan...