Wees je eigen gezondheidsadvocaat

• Mei 4, 2024

Het is logisch om je eigen gezondheidsadvocaat te zijn, maar vaak gedragen mensen zich niet als hun eigen advocaat. Mensen zijn soms bang om hun arts te vragen naar een diagnose of recept. Vragen blijven onbeantwoord en zorgen worden onbeantwoord gelaten. Dat is niet hoe het zou moeten zijn. U moet uw zorgverlener vertrouwen. U moet gerust vragen stellen en zorgen uiten. Je zou je eigen advocaat moeten zijn.

Begin met jezelf te leren kennen. Ken je lichaam en hoe het reageert op voedsel en activiteiten. Weet hoe je je voelt als je op je best bent. Jij bent de persoon die je lichaam het beste kent. Je weet wanneer er iets mis is met je lichaam. Je weet wanneer dingen niet in balans zijn en wanneer je hulp nodig hebt.

Zoek vervolgens een zorgverlener die je je op je gemak voelt. Zoek naar iemand die zonder oordeel naar je symptomen en zorgen luistert. Ze respecteren dat u vragen of opmerkingen heeft. Ze staan ​​te popelen om uw vragen te beantwoorden en uw zorgen aan te pakken. Zoek een zorgverlener die alles aan u uitlegt op een manier die u helpt te begrijpen zonder met u te praten. Er moet wederzijds respect zijn, anders werkt de relatie niet. U moet uw zorgverlener vertrouwen.

Raadpleeg een zorgverlener als u een probleem heeft dat aandacht behoeft. Vragen stellen. Wees niet bang om je zorgen kenbaar te maken. Het is je lichaam en je gezondheid. Je hebt het recht om zoveel vragen te stellen als je nodig hebt om je op je gemak te voelen. Dat geldt voor een diagnose, een recept of een medische procedure. Verzamel zoveel mogelijk informatie.

Ken al uw medische aandoeningen, recepten en allergieën. Schrijf al deze informatie op. Het is een goed idee om deze informatie te bewaren waar u of een geliefde deze gemakkelijk kunt vinden. Misschien wilt u sommige van deze informatie bij u houden in geval van nood, vooral als u een ernstige allergie heeft.

Je moet weten waarom elk medicijn is voorgeschreven. Wees bewust van mogelijke slechte reacties en bijwerkingen. Raadpleeg uw arts als u denkt dat u bijwerkingen van uw medicatie ondervindt. Als ze uw zorgen niet serieus nemen, kunt u een second opinion krijgen. Let altijd op wat je lichaam je vertelt.

Wees je eigen advocaat. Stel vragen en opmerkingen. Doe je onderzoek. Wees zo goed mogelijk op de hoogte. Let op. Eet een gezond dieet en krijg voldoende beweging. Probeer holistische en alternatieve praktijken. Doe wat het beste voor u is. Heb een gezonde relatie met uw zorgverlener.

Video-Instructies: Snel je eigen klanten (Mei 2024).