Ouder worden en welzijn voor etnische schoonheden

• Mei 5, 2024

Ouder worden en welzijn zijn twee van de buzz words die worden gebruikt in de wereld van holistische schoonheid. Alles van slaap, tot gezichtsyoga, tot microbioom drijft nieuwe diensten en categorieën in de wereld van schoonheid voor het rijpen van de huid.

Laten we eens nader kijken naar slaap, gezichtsyoga en microbioom.

Slaap - Waarschijnlijk sinds je een tiener was, heb je de woorden "Get Your Beauty Sleep" gehoord. Slaap is een van de belangrijkste factoren als het gaat om schoonheid en welzijn. Hoewel de lichaamsklok een natuurlijke tijdzone heeft, hebben mensen de circadiane klok onderbroken en kiezen voor een 24-uurs klok die alles altijd open houdt.

Zon tot zonsondergang, je werkt. Zonsondergang om je te laten rusten. Als je door een beetje geluk of opzettelijke planning je lichaam weer op het natuurlijke schema kunt krijgen, zul je merken dat je huid er zo veel beter uitziet. Voeg daar nog een huidverzorgingsregime aan toe die je zal helpen met je volwassen wordende huid en je hebt goud geslagen.

Gezichts Yoga is niet nieuw, het is net opnieuw geïntroduceerd in de wereld in een samenleving die niet ouder wil worden. Denk aan de oefening waarbij je de klinkers heel erg langzaam moest reciteren? AAA - EEE - III - OOO - UUU. Je deed gezichtsyoga. Het klinken van elke klinker zorgde ervoor dat je gezicht bepaalde spieren gebruikte.

Je oefende gezichtsspieren van je voorhoofd tot je nek. Probeer het. Ga zitten, rechtop ... laat de klinkers langzaam klinken. Je voelt de spieren in je gezicht, nek en voorhoofd uitrekken terwijl je je mond vormt om klinkers te spreken en de geluiden te creëren. Je kunt ook online video's bekijken die je door gezichtsyoga-oefeningen leiden voor de verbetering van je huid.

Microbioom is eigenlijk een manier aan het vinden om goede huidbacteriën te cultiveren. Goede huidbacteriën hebben invloed op hoe uw huid eruit ziet en aanvoelt. Er is een direct verband tussen je darmen en de algehele gezondheid en het welzijn van je huid en je lichaam.

Dus om je microbioom gezond te houden, wil je:

* Eet vezelrijk voedsel. Voorbeelden zijn natuurlijk asperges, knoflook, haver en appels.
* Eet dagelijks probiotisch rijk voedsel.
* Gebruik natuurlijke en biologische producten om te helpen met het microbioom van de huid.

Onthoud etnische schoonheid, de sleutel ligt in het in evenwicht brengen van uw huid van binnenuit. Naarmate je ouder wordt, gaat je huid door de zwaartekracht en zul je merken dat je kin en je nek één worden. Om de scheiding van de twee te helpen behouden, moet je producten vinden die je helpen je huid te verstevigen, collageen te voeden en op te bouwen en hydrateren om het er jong en jeugdig uit te laten zien.

Dat is het voor deze week. Zoals altijd waren ...

Opgedragen aan uw schoonheid!

Juliette's website

Nyraju huidverzorging