Wishbone Light Italiaanse dressing

• Mei 18, 2024

Salades zijn een belangrijk onderdeel van een dagelijks maaltijdplan. Meestal voegt de dressing de meeste calorieën en koolhydraten toe. Wishbone Light Italian heeft slechts 35 calorieën en 3 gram koolhydraten per portie.

Het is verbazingwekkend en eng dat aan veel saladedressings suiker is toegevoegd. Het aantal calorieën en koolhydraten kan schandalig worden voor een saladedressing! Het is dus een goed teken dat steeds meer saladedressings daarvan wegkomen. Het is behoorlijk triest wanneer deze saladedressing erop te zeggen heeft - in een grote rode vlag - "geen high fructose corn syrup". Sinds wanneer werd high fructose glucosestroop als normaal beschouwd om op verse groenten te schenken?

De dressing is lekker. Het smaakt net als een saladedressing. Dat is het echt. Dit is wat een saladedressing MOET zijn. Het heeft azijn, olie en kruiden als ingrediënten. Ik moet wel vermelden dat er nog suiker in zit. Waarom?? Als ik thuis dressing maak, dump ik geen suiker. Het slaat me nergens op. Maar als ze hiermee in ieder geval naar lagere suikerversies gaan, is dat goed. Misschien zijn mensen opgeleid om zoete saladedressings te verwachten en is dit onderdeel van het ontrainingproces.

Dus nogmaals, terug naar de smaak. Het is geen "vreemde" versie van een saladedressing, ook al zegt het "licht" als onderdeel van de naam. Dit is wat een saladedressing hoort te smaken, en het smaakt goed. Er is een mooie mix van kruiden, een mooie olie-azijnbalans en het bedekt de groenten mooi.

Wat voeding betreft, zijn er 35 calorieën, 3 g koolhydraten, 340 mg natrium, 0 g cholesterol en 0 g eiwit. Aan de vetkant zijn er geen verzadigde vetten of transvetten. Er zijn 1,5 g meervoudig onverzadigde en 0,5 g enkelvoudig onverzadigde vetten. Dus ik zou deze gezonde vetten noemen die je lichaam nodig heeft.

Je krijgt 8% van je vitamine E en 4% van je vitamine C.

Absoluut vind ik dat mensen minstens één salade per dag moeten eten. Salades zijn een belangrijk onderdeel van een uitgebalanceerd, gezond dieet. Meestal is de "keerzijde" van die salade de vrij ongezonde slasaus. Door dressings zoals deze Wishbone Light te kiezen, kunt u ervoor zorgen dat uw salade lekker blijft zonder de calorieën te schenken.

Is er een keerzijde hier? Ik kan dit alleen in kleine flesjes vinden, wat vreemd is. Ze moeten standaard grote flessen maken van deze gezonde dressings, dus degenen die graag gezond eten, kunnen hun koelkast gevuld houden.


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: Smoked Citrus Stuffed Turkey | Cooking Outdoors | Gary House (Mei 2024).