Het gebruik en misbruik van gezondheidswebsites en -apps

• Mei 15, 2024

Meer en meer mensen "googelen" gezondheidsproblemen en problemen om te leren over verschillende ziekten terwijl ze het online advies opvolgen. Aangezien wij als oudere volwassenen de computer vaker gebruiken en meer gezondheidsproblemen hebben naarmate we ouder worden, moeten we ons bewust zijn van de risico's van online gezondheidsprogramma's en beloften.

Het gevaar bij het gebruik van deze online informatiesites is dat er geen manier is om te weten of ze veilig of nauwkeurig zijn. Sommige zijn er specifiek om producten te verkopen, en het is ons onbekend of het product goed is of doet wat het beweert te doen. Veel consumenten zoeken de beoordelingen voor deze producten op voordat ze kopen, maar die informatie is op zijn best 'dubieus'. We moeten opmerken dat slechts enkele van deze gezondheidstoepassingen worden gereguleerd door de FDA.

De sleutel is om websites te selecteren die worden gesponsord door bekende overheidsinstanties, bijvoorbeeld de National Institutes of Health. Universiteiten en ziekenhuizen hebben ook gerenommeerde websites met uitgebreide gezondheidsinformatie, zoals de Mayo Clinic. Deze sites zijn het meest betrouwbaar en kunnen waardevolle feedback geven. Zodra we het onderzoek hebben gedaan, moeten we niet meer op deze informatie vertrouwen om medische aandoeningen te diagnosticeren of te genezen. Het beste gebruik van deze feedback is om intelligente vragen te kunnen stellen wanneer we onze zorgverlener bezoeken.

Een andere rode vlag is het aantal gezondheidstoepassingen dat technologie gebruikt - sommige kunnen waardevol zijn en zijn stappentellers, calorietellers, medicatiemanagers, fitnessvideo's en meer. We kunnen deze gebruiken om bepaalde aspecten van onze gezondheidsgewoonten te volgen, verbeteringen aan te brengen en onze vooruitgang bij te houden. Maar anderen beweren ziekten te diagnosticeren of te genezen; deze kunnen gevaarlijk zijn als we ze gebruiken als vervanging voor nauwkeurige tests. Sommige zijn oplichting, en bij het gebruik ervan kunnen we het zoeken naar een nauwkeurige diagnose van ons gezondheidsprobleem (en) uitstellen.

Twee soorten 'mobiele gezondheidstoepassingen' zijn hier opgenomen als voorbeelden van wat er nu is. Een gratis applicatie voor uw smartphone heet MyFitnessPal. Deze slimme applicatie houdt je dagelijkse calorieën en lichaamsbeweging bij; stelt doelen om te verliezen, te behouden of aan te komen en is beschikbaar voor veel smartphones. FitBit is een ander type product dat een armband is die je stappen, hartslag, slaappatroon en meer bijhoudt, maar het is niet gratis en kan voor velen als duur worden beschouwd (ongeveer $ 100,00 plus). Deze applicatie wordt ook goed beoordeeld en lijkt mensen aan te moedigen die elke dag meer bewegen.

Net als veel van de andere gezondheidsproblemen die we op deze site hebben besproken, moeten we voorzichtig zijn, het onderzoek doen en de beste keuzes maken om onze gezondheid en kwaliteit van leven te verbeteren. Ik heb een FitBit en heb het tot op heden met veel plezier gebruikt. Ik vind het vooral leuk om slaapinformatie te zien, die voor mij een echte "eyeopener" is geweest. De feedback heeft me ook meer bewust gemaakt van welke dagen mijn meer zittende dagen zijn en het feit dat ik elke dag meer moet bewegen.