Time Management - Neem de controle over uw minuten

• Mei 1, 2024

Tijd, het is iets dat nooit zo overvloedig lijkt te zijn als de meeste mensen zouden willen. Bijna universeel willen mensen meer hebben. Hoewel we geen extra minuten kunnen produceren, kunnen we wel bepalen hoe we degenen gebruiken die we hebben. Volg deze eenvoudige tips om het meeste uit uw tijd te halen:

• Prioriteren.

Natuurlijk, je hebt heel veel te doen, maar niet alles is even belangrijk. Welke taken zijn cruciaal voor uw welzijn? Ze moeten de hoogste prioriteit krijgen. Je zult je beter voelen als je de echt belangrijke dingen uitschakelt. Wanneer je probeert te kiezen tussen twee ogenschijnlijk even waardige taken, vraag jezelf dan af wat de grootste klap oplevert voor de tijdsinvestering. Focus eerst op de winnaar.


• Breek grote taken af.

Grote taken kunnen overweldigend zijn. Ze moeten worden onderverdeeld in micro-stappen die gemakkelijk kunnen worden uitgevoerd. U wilt de incrementele stappen klein genoeg maken zodat u ze kunt verplaatsen zonder uw actie te overdreven te hoeven verwerken. Denk na over hoe je iemand anders zou vertellen het te doen. U zou waarschijnlijk specifiek en duidelijk zijn in uw richtingen. Dat geeft je aanwijzingen over de verschillende stappen.


• Plan alles wat belangrijk is.

Er is een reden waarom artsen en andere professionals afspraken plannen. Ze willen bepalen hoe hun tijd wordt gebruikt. Doe hetzelfde zelf. Plan elke taak in die voor u belangrijk is. De waarheid is dat dingen die niet gepland worden zelden gedaan worden.


• Jog je geheugen.

Waarom zou je zelfs proberen alles te onthouden? Dat is zonde van je tijd. Gebruik lijsten en / of maak gebruik van technologie. Geef je hersenen een pauze, gebruik een soort tickler-systeem.


• Identificeer uw piekenergie tijden.

Gebruik die tijd voor de dingen die uw volledige aandacht nodig hebben of kritische denkvaardigheden vereisen. Niemand kan dit perfect plannen, maar wanneer je je schema kunt aanpassen aan je natuurlijke ritme, ben je beter af.


• Ga voor maximale efficiëntie.

Piggyback wanneer je kunt. Piggybacking gaat over het aanpakken van de ene gratis taak met de andere. Wanneer u bijvoorbeeld gas pompt, moet u uw auto schoonmaken. Nog een voorbeeld, maak je koelkast schoon vlak voordat je je afval opbergt. Wees ook voorbereid op geschikte momenten. Als u weet dat uw arts u zal laten wachten, laat dan iets zien om te doen. Je loopt weg productief te voelen in plaats van wrok.


• Geef het goede op ten gunste van het grote.

Reality check: je kunt niet alles doen. Dat is de harde, koude waarheid. Dit is echt waar het pedaal metal raakt, of niet. Het draait allemaal om beslissingen. Wat vind jij belangrijk? Echt waar, echt belangrijk? Beslis wat het is en beslis dan wat je bereid bent op te geven om het te krijgen.

We hebben allemaal dezelfde vierentwintig uur. Je mag kiezen hoe je ze gaat gebruiken. Maar zodra ze weg zijn, zijn ze weg. U kunt uw minuten investeren of uw minuten besteden. Wat gaat het worden?

******************

Aanbevolen bron
Ontvang uw gratis Clear Clutter en leer hoe u E-cursussen kunt organiseren. Het neemt je mee door het rommelige opruim- en ordeningsproces in zes eenvoudige stappen!

Video-Instructies: Dr. Bruce Lipton Explains HOW WE ARE PROGRAMMED AT BIRTH (an eye opening video) (Mei 2024).