Ondersteuningsnetwerken voor moeders

• Mei 2, 2024

Vraag het elke moeder en zij kan je vertellen over 'dat moment'. Sommigen van ons noemen ze 'slechte mama-momenten; sommigen van ons noemen ze fouten; we noemen ze allemaal rampzalig. Iedereen die zegt dat het moederschap niet vol zit met uitdagende momenten, ligt tussen haar tanden.

We weten allemaal dat een zware last gemakkelijker te dragen is als meer dan één persoon het gewicht draagt. Moederschap werkt op ongeveer dezelfde manier als je een netwerk van moeders hebt waarop je kunt vertrouwen - de moeilijke momenten zijn gemakkelijker te verdragen.

Alle moeders moeten een ruimte hebben waar ze kunnen praten, luchten en de dingen zeggen die ze niet horen te zeggen. Of die band nu bestaat met een groep vrouwen online waar de anonimiteit wordt bewaard of met een alliantie van vrienden met wie ze kan vertrouwen - de ruimte om zich te openen, vragen te stellen en zich bezig te houden is cruciaal.

Moeders moeten mensen hebben waarop ze kunnen vertrouwen in hun gereedschapskist met hulpmiddelen. Velen van ons wonen ver weg van uitgebreide familie en hebben niet het voordeel van het vertrouwen op hulp in de buurt. Anderen hebben familieleden die niet beschikbaar zijn om te helpen of die ze niet willen inschakelen voor hulp. Het identificeren van mensen die kunnen worden ingeschakeld in "noodsituaties" is een belangrijke stap in het opzetten van een ondersteuningsnetwerk.

Een ondersteuningsnetwerk is gevuld met mensen op wie u een beroep kunt doen om een ​​oor, een hand of hun advies te geven. Sommige vrouwen in uw netwerk kunnen goede vrienden zijn. Anderen kunnen kennissen zijn die je wekelijks ziet omdat je kinderen in dezelfde zwemles zitten. Moeders moeten hun aarzelingen opzij zetten en elkaar gaan gebruiken voor hulp en ondersteuning.

Go-to-meiden zijn vrouwen die worden geïdentificeerd als rolmodellen, vrienden of moederexperts. Aarzel niet om een ​​vrouw te benaderen wiens opvoedingsstijl je altijd hebt bewonderd. Zoek andere moeders die vergelijkbare moedersituaties hebben (bijv. Dicht bij elkaar staande kinderen) bij moedergroepen of kleuterschool om contact te maken met en ideeën uit te wisselen. Sluit een pact met een goede vriend om op elkaar te vertrouwen en contact met elkaar op te nemen wanneer je echt extra ondersteuning nodig hebt.

Het kan ongemakkelijk voelen om contact te maken met iemand die je bewondert. Bekijk het vanuit het standpunt van de andere vrouwen - hoe vereerd zou het zijn om te horen dat iemand je ouderschap bewondert en je graag zou willen gebruiken voor een klankbord of om advies te vragen!

Lees moederboeken of blogs om te ontdekken dat je niet alleen bent. Word lid van een online community van vrouwen die moedersadvies, ondersteuning en een ruimte delen om het los te laten.
Zoek in uw gemeenschap naar moedergroepen die door de lokale ziekenhuizen, bibliotheken of parkdistricten worden gerund. Dit zijn allemaal geweldige manieren om andere moeders te ontmoeten en contact te maken.

Begin gesprekken met je eigen moeder of grootmoeders over moederschap. Ondanks de veranderingen in de loop van de tijd, zullen hun feedback en gedachten nog steeds nuttig zijn. Als moederfiguren in uw gezin niet de juiste bronnen van ondersteuning voor u zijn, zoek dan oudere vrouwen in uw kerk of synagoge of met wie u misschien via andere wegen kennis maakt en verwelkom hun wijsheid.

Een netwerk van ondersteuning is een van de cruciale elementen om het gezond verstand van een moeder te behouden. Moeders moeten moed omarmen en niet bang of beschaamd zijn om andere moeders te bereiken voor steun. Wanneer moeder een ondersteunend netwerk heeft, kunnen de moeilijke momenten worden uitgelachen (als ze eenmaal zijn gepasseerd), zal een begripvolle schouder er altijd zijn om op te leunen, en alternatieve oplossingen zijn slechts een telefoontje verwijderd.