Blijf fit tijdens uw huwelijksreis

• Mei 17, 2024

Je hebt weken op dieet om in je trouwjurk te passen. Waarom al je gewicht terugwinnen tijdens je huwelijksreis? Volg in plaats daarvan deze eenvoudige tips om fit te blijven tijdens uw droomvakantie!

Boek uw huwelijksreis in een resort met een fitnesscentrum. Als er op de site hometrainers, elliptische trainers, loopbanden, gewichtmachines en halters zijn, is het eenvoudiger dan ooit om te blijven sporten, net zoals u thuis deed. Veel sportscholen in het resort hebben ook aerobics-, yoga- of poolfitnesslessen.

Maak fitness een spel. Welke nieuwe sport kunnen jij en je nieuwe echtgenoot elke dag proberen? Van windsurfen, snorkelen, surfen en kajakken op zee in tropische bestemmingen tot skiën, rodelen en sneeuwschoenwandelen in winterklimaten, veel plezier met het uitproberen van verschillende activiteiten die u misschien niet thuis kunt doen.

Vermijd het buffet zoals de pest. Als u in een all-inclusive resort verblijft, zijn buffetten de norm. Maar je kunt vaak avondmaaltijden boeken in à-la-carterestaurants, wat betekent dat je niet zult zien dat je voedsel opstapelt om op je bord te proeven bij de eindeloze buffetten. Zodra je bij je hotel aankomt, ontdek hoe je deze soms moeilijk te boeken reserveringen kunt boeken (soms kun je slechts 3 nachten in een à-la-carterestaurant boeken als je een week verblijft; en de meeste felbegeerde reserveringstijden kunnen snel gaan).

Als u het buffetrestaurant moet bezoeken, maak dan slimme keuzes. Het feit dat er een voedingsmiddel is, betekent niet dat je het moet eten. Hetzelfde geldt als je "al hebt betaald voor het buffet" in een all-inclusive prijs, of als je $ 15,95 hebt verdiend voor een ontbijtbeleg, en je wilt "eten waar je voor hebt betaald." Zoek de havermout met caloriearme zoetstof, hardgekookte eieren, ei-witte omeletten of met vezels gevulde granen. Vermijd de worst, spek, koekjes en jus en wafels met een hoge cal.

Sla restaurants samen over Als uw hotelkamer een koffiezetapparaat heeft, kunt u instant havermoutpakketten meenemen en warm water opwarmen om 's ochtends gemakkelijk te ontbijten. Je kunt ook ontbijtbars verpakken. Beter nog, boek een hotelkamer met een koelkast en magnetron om fruit, magere melk en andere gezonde items te bewaren voor uw eerste maaltijd van de dag. Condominiums geven je nog meer opties om in volledige keukens te koken.

Video-Instructies: Hoe blijf je gemotiveerd tijdens het afvallen? (Mei 2024).