Review van Pocket Peace

• Mei 16, 2024

Mij ​​wordt vaak gevraagd welk boek ik aanbeveel voor iemand die helemaal nieuw is in het boeddhisme. Ik zeg altijd dat het afhangt van waarom de persoon geïnteresseerd is - ik zal verschillende boeken aanbevelen, afhankelijk van of iemand primair geïnteresseerd is in meditatie, de Boeddha zelf, Boeddhisme als filosofie of Boeddhisme als spirituele basis. Voor iemand die geïnteresseerd is in leven Boeddhisme - proberen haar basisleer in het dagelijks leven te oefenen - Allan Lokos ' Pocket Peace: Effective Practices for Enlightened Living is mijn nieuwe favoriete aanbeveling.

Allan Lokos leidt het Community Meditation Center in NYC en is een voormalige Broadway-artiest. Hij heeft het Boeddhisme uitgebreid bestudeerd bij veel van de belangrijkste leraren van vandaag, maar is ook een geordende interreligieuze predikant en heeft dus een zeer inter-spirituele benadering van het boeddhisme. Ik denk dat dit veel mensen zal aanspreken die willen putten uit het boeddhisme, maar niet noodzakelijkerwijs geïnteresseerd zijn in het identificeren van zichzelf als boeddhist. Hoewel dat gezegd hebbende, vind ik dit ook een prachtig boek voor toegewijde boeddhisten.

In Pocket Peace, Lokos richt zich op de tien paramita's, of tien perfecties, van het boeddhisme. Dit zijn de 10 deugden die boeddhisten worden aangemoedigd om bewust te cultiveren in gedachte, woord en daad, als onderdeel van hun beoefening. Lokos wijdt aan elk hoofdstuk een hoofdstuk, dat hij vertaalt als vrijgevigheid, moraliteit, afstand doen, wijsheid, vreugdevolle inspanning, geduld, waarachtigheid, vastberadenheid, goedhartigheid en gelijkmoedigheid.

De focus in elk hoofdstuk is hoe we actief kunnen werken om deze deugden in ons dagelijks leven te cultiveren. Daartoe heeft Lokos 'praktijken' ontwikkeld, of aanbevelingen voor dagelijkse acties, meditaties en overpeinzingen, die iedereen gemakkelijk kan verkennen. Deze worden in elk hoofdstuk uitvoerig beschreven en in beknopte vorm vermeld in een bijlage aan het einde van het boek. Ze variëren van heel eenvoudig, zoals "Greet mensen met een glimlach" onder vrijgevigheid, tot de meer contemplatieve, zoals deze, in moraliteit:

"Wanneer u de telefoon aanraakt, op het punt staat te bellen of een sms-bericht verzendt, vraag uzelf dan af, Wat is mijn bedoeling? Als u op het punt staat deel te nemen aan een vergadering, vraag uzelf dan af, Wat is mijn bedoeling?"

In totaal zijn er 50+ praktijken beschreven. Lokos schrijft in een boeiende, toegankelijke stijl en deelt veel persoonlijke verhalen uit zijn eigen leven om elk van de paramita's en de pocketpraktijken op te helderen. Sommige van deze verhalen zijn misschien erg op de NY gericht, een weerspiegeling van het vrij unieke NY-leven van Lokos, maar ze zijn waarheidsgetrouw en oprecht, dus ik heb het gevoel dat iemand zich ermee kan verhouden.

Al met al is dit een geweldig boek voor iedereen die nieuw is in het boeddhisme en het wil benaderen vanuit een nuchter, dagelijks perspectief. Het is ook goed voor diegenen die niet zo nieuw zijn in het Boeddhisme, die een aantal nieuwe ideeën of een nieuwe manier van kijken naar hun dagelijkse leven als oefening nodig hebben.

Video-Instructies: |* FILOFAX POCKET RINGS SETUP *| - Could This Be Planner Peace? (Mei 2024).