Progresso Rotini Soep Met Kip Groente

• April 28, 2024

Een van de meest ideale, gezonde maaltijden om te eten is een soep. Het water hydrateert je, de bouillon vult je en de groenten zorgen voor voeding1 Progresso Light doet op alle gebieden goed werk.

Veel soepen vullen de bouillon met maïszetmeel of andere ongezonde items, dus let goed op de ingrediënten van de soep. deze lichte soepen bevatten 33% minder calorieën dan hun normale soepen. Het is echter belangrijk op te merken dat soepen er berucht om gaan dat je alleen DEEL van een blikje binnenkrijgt als onderdeel van een grotere maaltijd. De meeste mensen eten echter een hele maaltijd ALS een maaltijd. Zorg er dus voor dat u hiermee rekening houdt wanneer u uw berekeningen uitvoert.

Ik zal het HELE blikje gebruiken voor mijn figuren in deze review, omdat dit is hoe ik ze eet en hoeveel vrijwel iedereen die mij schrijft ze eet. Het blikje zegt technisch dat het twee porties levert.

Dus een heel blikje Progresso Light Chicken Vegetable Rotini Soup biedt 140 calorieën, 18 g koolhydraten plus 2 g vezels. Het heeft 10 gram eiwit, wat geweldig is! Je krijgt 40% van je vitamine A en 4% van je ijzer. Ik realiseer me dat soep van oudsher erg zout bevat, dus krijg je 54% van je dagelijkse natrium. Dit is par voor de cursus met soep, maar je moet je ervan bewust zijn.

Je krijgt geen verzadigd vet, geen transvetten. U krijgt slechts 30 mg cholesterol.

De bouillon zelf is een vrij lichte kippenbouillon, met wat wortel, selderij en rotini-noedels erin. Ik zag ook een groene boon of twee. Er zitten hier maar een paar kleine stukjes kip in. Het zijn meer "token chicken pieces". Het grootste deel van wat je krijgt zijn de pastastukjes en ze zijn vrij papperig en flauw. Dus eigenlijk zou ik veel liever veel meer groenten hier hebben en veel minder zacht smakeloze stukjes pasta.

Ik zeg zeker niet dat de soep slecht is. Ik heb blikjes op mijn plank en vind ze een ideaal noodvoedsel. Ze verwarmen in de magnetron in 2 minuten zonder enig werk. Ze zijn voedzaam, lekker en voedzaam. ze zijn relatief gezond voor jou!

Mensen met allergieën moeten er rekening mee houden dat het tarwe, ei, soja en melk bevat.

Dus ik zou zeggen om een ​​paar blikjes in de buurt te houden om ervoor te zorgen dat je altijd gezond voedsel bij de hand hebt - maar er zijn betere opties om eerst te bereiken.



Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: Chinese eiermie met Oosterse groenten, kip en koriander (April 2024).