Een nieuwe aanwijzing voor Alzheimer: beperkte levensruimte

• Mei 19, 2024

We weten allemaal dat de ziekte van Alzheimer de tijd verwoest. De ziekte maakt het verleden los terwijl het chronologie door elkaar gooit. Zodra een persoon algemene namen begint te vergeten, of hoe hij dagelijkse activiteiten moet uitvoeren, is er een vermoeden van Alzheimer waarvoor verdere diagnose door een neuroloog of psychiater vereist is. Nieuw onderzoek van het Rush University Medical Center beweert echter dat Alzheimer is gekoppeld aan vernauwing van de ruimte. Met andere woorden, een beperkte levensruimte kan een voorloper zijn van deze ziekte.

Senioren wiens leefruimte beperkt is tot hun directe thuisomgeving, zoals hun huis en terras, hebben twee keer zoveel kans om Alzheimer te ontwikkelen als senioren die worden gestimuleerd door reizen. "De levensruimte kan een nieuwe manier zijn om uit een groep ouderen die geen geheugen of denkproblemen vertonen, te identificeren, die waarschijnlijk de ziekte van Alzheimer gaan ontwikkelen," zei Bryan James, PhD, een epidemioloog bij de ziekte van Rush Alzheimer Centrum en hoofdonderzoeker van de studie.

Het onderzoek gaat verder om te kwalificeren dat de redenen voor het verband tussen beperkte levensruimte en Alzheimer nog niet bekend zijn. De lezer kan echter speculeren dat jaren voordat Alzheimer zich manifesteert in geheugenverlies en chronologische vervorming, een beperkte levensruimte een teken kan zijn van toekomstige desoriëntatie. Dit is vergelijkbaar met senioren die hun reukvermogen verliezen - geur is gekoppeld aan geheugen - die ook een voorloper van Alzheimer kan zijn. Misschien is het verliezen van de wens om er op uit te trekken een symptoom. Of kan het zijn dat het gebrek aan stimulatie, zoals het idee 'gebruik het of verlies het', de schuld is?

De boodschap van Alzheimer om mee naar huis te nemen is dat stimulatie, zowel fysiek als mentaal, een belangrijke rol speelt bij het voorkomen of uitstellen van de ziekte. Het soort pensioen dat een beeld schetst van senioren die op schommelstoelen op hun veranda zitten, is schadelijk voor de gezondheid van de hersenen. In plaats daarvan moeten senioren zijn:

• Hun sneakers aantrekken en bewegen. Oefening bouwt nieuwe neuronen in de hersenen en verbetert synaptische verbindingen.
  
• Routines veranderen om de hersenen wakker te maken. Als u bijvoorbeeld rijdt, moet u verschillende routes nemen. De volgorde van activiteiten van het dagelijks leven kan worden herschikt. Dezelfde trainingsroutine moet periodiek worden gevarieerd wat betreft tijd, intensiteit en volgorde.
  
• Nieuwe dingen leren of creatieve hobby's aangaan. Dit gaat lateraal over naar andere activiteiten van het dagelijks leven om iemand levendiger en alerter te maken.
  
• Uitgaan en mengen, gesprekken aangaan die ertoe doen. Gezelligheid zal belangrijke verbindingen smeden die isolatie, eenzaamheid bestrijden terwijl ze de hersenen stimuleren.
  

---

Lees mijn boek voor meer informatie over zorgverlening, Veranderende gewoonten: de totale training van de zorgverleners. Ga naar Turn On Your Inner Light Radio Show om te luisteren naar gearchiveerde radioprogramma's met gastexperts

Video-Instructies: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Mei 2024).