Moet low carb basisingrediënten hebben

• Mei 4, 2024

Als je een koolhydraatarm dieet volgt, zijn er bepaalde items die je gewoon in je keuken MOET hebben om snelle en gemakkelijke recepten te kunnen maken. Hier is de lijst.

olieverf
Boter
Mayonaise
Olijfolie

kruiden
Knoflook poeder
Gehakt Knoflook
Mosterd
Uien poeder
Peper
Zout

Frozen Veggies
Bevroren Broccoli
Bevroren bloemkool
Bevroren sperziebonen

Ingeblikte dingen
Kippen bouillon
champignons

Bovendien raad ik * echt * aan om een ​​pakket of twee koolhydraatarme tortilla's in de buurt te houden. Ze zijn perfect voor het maken van wraps voor lunch, ontbijtbroodjes in de ochtend en allerlei andere recepten. Ze zijn het "voorbereide" low carb-product dat ik bijna dagelijks gebruik!

Snelle en gemakkelijke recepten met weinig koolhydraten


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: HOE HOU JE KETO VOL // 12 tips om op het juiste pad te blijven bij een koolhydraatarm dieet (Mei 2024).