Moeders en ziekte

• Mei 15, 2024

We kennen allemaal iemand of hebben zelf een slopende ziekte ervaren. Of het nu gaat om chronische rugpijn of een strijd tegen kanker, de ziekte van moeder heeft invloed op het gezin. Hoewel er grote verschillen zijn tussen een aanval van de buikgriep en een levensbedreigende ziekte (en we vergelijken de ernst van de strijd niet), is een moeder die niet 100% kan functioneren een moeder die haar eigen zorg in evenwicht moet houden met die van haar familie. Moeders die met een ziekte te maken hebben, moeten zichzelf op de eerste plaats zetten of - althans - tijd vrijmaken voor genezing.

Moeders die met ziekte omgaan, kunnen allemaal profiteren van de onderstaande suggesties:

Zet je ziekte op de eerste plaats.
Of, liever, plaats uw genezing eerst. Wanneer u ziek bent, duw uzelf dan niet verder dan uw mogelijkheden. Neem het bovendien een stapje minder en doe minder dan u kunt. Het is goed (geen moederschuld). Het is belangrijk om je lichaam de rust te geven die het nodig heeft om te genezen.

Zeg ja en vraag.
Vrienden en familie zullen naar voren stappen om u te helpen. Zeg ja - elke keer (tenzij het meer gedoe is - bijvoorbeeld wanneer vrienden vrijwillig eten brengen maar ze brengen eten waar je gezin niet van houdt - herhaaldelijk - wordt het meer een gedoe om hulp te accepteren). Vraag hulp wanneer u het nodig hebt. Zelden zul je iemand ergeren of ongemak wanneer je om hulp vraagt, en - hoogstwaarschijnlijk - zullen mensen graag iets voor je doen. Misschien merkt u zelfs dat kennissen van de school of buurt van uw kind naar voren treden met een verlangen om te helpen.

Verlaag uw verwachtingen.
Toen ik bijna twee maanden in bed zat met een ernstig geval van heuppijn, concentreerde ik me op wat absoluut elke dag moest gebeuren. Er waren dagen dat ik meer kon doen, en sommige dagen moest ik minder doen. Mijn kinderen stapten op (mijn man werkte tijdens de week buiten de staat) en hielp om dingen voor elkaar te krijgen, maar veel van onze gebruikelijke routines waren ontspannen. En wat ik ontdekte was dat het er echt niet toe deed. Ik werd gedwongen om dingen te vereenvoudigen, maar het hielp me ook om me te concentreren op wat echt belangrijk was. We brachten meer momenten door met lezen op de bank en minder momenten om ervoor te zorgen dat onze bedden elke ochtend werden opgemaakt.

Neem snelkoppelingen
Ga het gemakkelijke pad af. Aarzel niet om uw kinderen ontbijtgranen te geven voor het avondeten, laat ze een beetje meer tv kijken of stel douches uit voor nog een nacht. Eet op papieren borden, stuur ze op speeldata en was al het wasgoed samen in koud. Vertrouw erop dat je kleuter haar haar wast onder de douche. Laat je derde klasser twee dagen achter elkaar dezelfde broek op school dragen. En laat de afwas in de gootsteen liggen.

Denk vooruit
Niemand van ons gelooft of denkt erover na dat we ziek kunnen worden, maar het is handig om een ​​back-upplan te maken voor het geval dat. Moeders willen altijd voorbereid zijn, toch? Zorg er dus voor dat u klaar bent voor die "noodsituaties". Als uw huishouden moet rennen terwijl u langs de zijlijn kijkt, wilt u zich daar zo goed mogelijk op voorbereiden.

Een zieke moeder klinkt als een oxymoron. Moeders mogen niet ziek zijn. Moeders hebben geen tijd om ziek te zijn. Moeders hebben teveel dingen te doen. Maar moeders worden wel ziek. En als ze ziek is, moet moeder de ruimte en de gelegenheid creëren voor herstel.

Als u griep, ernstige rugpijn of een gebroken voet heeft OF u wordt geconfronteerd met een chronische of levensbedreigende ziekte, wens ik u een volledige en volledige genezing en / of herstel.

Video-Instructies: O'G3NE openhartig over ziekte moeder - VAN DER VORST ZIET STERREN (Mei 2024).