Geest / lichaam verbinding

• Mei 3, 2024

Frequente verkoudheid / ziekte of chronische allergieën kunnen u geestelijk verminderen. Het kan u vatbaar maken voor depressie en negatieve gedachten. Ons onderbewustzijn wordt geprogrammeerd om te geloven dat we nooit goed zullen zijn. Toch is het al lang bekend dat onze geestelijke gezondheid en lichamelijke gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

Ik heb deze les verschillende winters geleden geleerd toen ik aan chronische sinus- / koudeproblemen leed. Een vriend die de behandeling van kanker voltooide, vertelde over het belang om positief te blijven voor haar herstel.

Ze legde uit dat haar definitie van positief niet betekent "altijd de zilveren voering zien", maar liever niet te lang blijven liggen. "Sta jezelf toe om af en toe een medelijden te hebben," zei ze, "maar maak er geen permanente gewoonte van."

Ik realiseerde me dat ik mezelf voortdurend negatieve berichten voedde, zoals: "Ik ga gewoon leven met dit sinusprobleem." Elke keer dat ik deze gedachte herhaalde, werd het meer verfraaid in mijn onderbewustzijn. Het was gemakkelijk om te zien hoe dit mijn welzijn beïnvloedde.

De gemiddelde persoon heeft elke dag ongeveer 50.000 gedachten. Naar schatting is 95 procent van deze gedachten dezelfde die je hersenen keer op keer hebben gehoord. Een groot deel van het programma van je hersenen kunnen kritische berichten zijn.

Ik besloot mijn kritische gedachten uit te schakelen, maar om dat te doen, moest ik mezelf herprogrammeren met 'doelen en bevestigingen'. Het gebruik van doelen en bevestigingen lijkt op het herprogrammeren van een computer. Je onderbewustzijn is een computer die nieuwe invoer nodig heeft.

Begin met het maken van een 'verlanglijstje' in de vorm van bevestigingen voor het creëren van het leven van je dromen. Deze verlanglijst moet alle aspecten van je leven omvatten, inclusief fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal en spiritueel.

Houd uw bevestigingen kort en eenvoudig zodat ze gemakkelijk te onthouden zijn. Zorg ervoor dat ze alleen positieve woorden bevatten. Hier zijn een paar voorbeelden:

Mijn sinussen worden elke dag beter.

Ik kan een zinvol doel voor mijn leven hebben.

Ik kan elke dag iets waardevols bereiken.

Ik kan deelnemen aan sociale activiteiten.


Beperk jezelf tot tien bevestigingen. Herhaal ze vaak, vooral als kritieke gedachten in je geest opkomen. Uiteindelijk zul je gaan geloven wat je zegt. Maar versla jezelf niet als je af en toe een terugval hebt in je negatieve modus.

Video-Instructies: Soul Whispering :: Nieren & Baarmoeder (Mei 2024).