Laten we Yoga DS

• April 28, 2024

Als je geïnteresseerd bent in meer informatie over yoga, of gewoon strekken en ontspannen, is Let's Yoga zeker software die het waard is om te bezitten. Van stoelstrekoefeningen tot stapsgewijze lessen, er is voor elk wat wils.

Je kunt je "gids" aanpassen met verschillende kapsels, outfits, kleuren en signaalvormen. Er zijn talloze manieren om de software vervolgens te gebruiken.

Om te beginnen met simpel, er zijn een paar stoelposities die je in de bus, op kantoor, overal kunt doen! Het zijn geweldige rekoefeningen en bewegingen die je helpen lenig te blijven.

Vervolgens is er een gebied van snelle "probleemoplossende" houdingen, opgedeeld in lichaam, geest en schoonheid. Het zijn relatief korte combinaties van 3-5 minuten van poses. U kiest een onderwerp - bijvoorbeeld het helpen van gezwollen voeten, of het verminderen van krampen of het bestrijden van stress. Het systeem biedt vervolgens een aantal poses om u te helpen met dat probleem.

Je kunt zelfs willekeurige poses vragen om aan een bepaald criterium te voldoen (flexibiliteit verhogen) en kijken wat er gebeurt!

Een van mijn favoriete onderdelen is het gebied waar je je eigen combinaties maakt. Je kunt uit elk onderdeel van de yogabibliotheek tekenen. Je kunt een stressvrije ontspanningsset, een training met hoge intensiteit of alles daartussenin samenstellen.

Als je nieuw bent met yoga, gaat hun posesgebied stap voor stap door elke pose. U kunt in- en uitzoomen op de video, een back-up maken, pauzeren. U kunt eenvoudigere manieren krijgen om de pose uit te voeren en tips krijgen over hoe u het goed kunt doen. Ze laten zelfs zien welke spieren worden geholpen door de pose.

Als je eenmaal klaar bent met de basis, is er een les met meerdere onderdelen. Voor elke fase van de klas krijg je een les en vervolgens een reeks houdingen om te oefenen.

Er is een schat aan goede informatie hier, maar er zijn enkele nadelen. Ten eerste is het inherente probleem het kleine DS-scherm. Je probeert houdingen te doen waarbij je moet staan, zitten en liggen. Al die tijd probeer je naar dit kleine scherm te kijken om te zien wat je moet doen. Een dvd doet in dit opzicht VEEL beter werk. Maar voor al die tijd dat je niet ergens een dvd hebt, is dit zeker een goede optie. Je hoeft het alleen maar een paar keer te bekijken, zodat je weet wat ze doet, in plaats van je DS te moeten vasthouden en bekijken terwijl je beweegt.

Vervolgens gaat de spreker vrij snel door de bewegingen. Er wordt je verteld om te knielen, dan onmiddellijk naar plank te gaan en dan onmiddellijk naar een andere pose te gaan. Het is moeilijk bij te houden. In de meeste yogavooruitgangen zijn ze soepel en ordelijk. Het tempo is snel en de dialoog is afgekapt. Er is een pauzeknop - maar de kans om hem gemakkelijk vast te pakken tijdens het doen van poses is klein. Ze hadden dit veel beter kunnen gebruiken.

Er zijn geschreven woorden die je ook door de lessen leiden, maar soms verbergen ze wat de vrouw doet, dus het is een gemengd voordeel.

De handleiding is indrukwekkend grondig in een wereld waar de meeste handleidingen een waarschuwing van vier pagina's over knipperende lichten zijn. Dat gezegd hebbende, doen ze een paragraaf Engels, vervolgens een Franse, een Engelse enzovoort. Je moet je een weg banen door de instructies.

Toch is het, geweldig gezegd, geweldig in wat het kan bieden. Zoals ik al zei, als je in de rij staat, of rondhangt bij een dokter, of vastzit in een bus of trein, kan dit perfect zijn. Overal waar er geen dvd beschikbaar is en je geen andere optie had, is dit zeker een goede terugval.

Dus om samen te vatten, zorg ervoor dat je een aantal dvd's hebt om daadwerkelijk uit te werken. Maar als een tussenstop voor andere tijden, werkt deze game goed.

Notitie voor delen: je kunt profielinformatie verwijderen zodat andere mensen de game vers kunnen gebruiken.

Koop Let's Yoga DS van Amazon.com

Video-Instructies: Boeddhisme, yoga en oriëntalisme | Paul van der Velde (April 2024).