Wetten van bewegingen en vechtsporten

• Mei 2, 2024

Natuurkunde leert ons veel over de wereld en hoe dingen werken. Het is ook van toepassing op vechtsporten en zelfverdediging.
Wanneer je voor het eerst natuurkunde leert, leer je over de drie bewegingswetten van Newton:

Eerste bewegingswet. Om de beweging van een object te laten veranderen, moet er een kracht op worden uitgeoefend.

Tweede bewegingswet. De versnelling van een lichaam is direct gerelateerd aan de kracht uitgeoefend op het lichaam gedeeld door de massa.

Derde bewegingswet. Voor elke actie is er een gelijke en tegengestelde reactie.

Deze drie kunnen niet alleen op vechtsporten worden toegepast, maar op zelfverdediging in het algemeen.

Eerste bewegingswet
Laten we eerlijk zijn. Als je niet uit de weg gaat van iemand die je aanvalt, zul je worden aangevallen. De eerste bewegingswet informeert ons dus dat we iets moeten doen om de richting van de aankomende aanval te “veranderen”.

Er is een zone waarin u beschermt. In deze zone liggen de vitale delen van uw lichaam en de gebieden waarvan u wilt beschermen tegen aanvallen. Door de juiste kracht in de juiste hoek en op het juiste moment uit te oefenen, kun je bijna elke aanval uit deze zone afweren en voorkomen dat je geraakt wordt.

Tweede bewegingswet
Terwijl de tegenstander naar je toe versnelt, bouwen ze vaart op om een ​​kracht op hun aanval uit te oefenen. Hoe groter de kracht en versnelling, hoe minder werkelijke massa een persoon nodig heeft om pijn te beïnvloeden. Vechtsporten leren ons dat de snelheid en kracht achter je aanval zelfs de kleinste persoon in een dodelijk wapen kan veranderen.

Dit geldt ook in het omgekeerde wanneer men naar defensie kijkt. Hoe hoger de versnelling van de tegenstander, hoe minder kracht er nodig is om een ​​grotere massa op te tillen. Dus vanuit een zelfverdedigingsstandpunt, als een persoon naar je toe rent als een maniak, is het eigenlijk defensief beter voor je als je ze overrompelt. In Tai Chi leren we dat momentum te gebruiken om de tegenstander in een andere richting om te leiden en hoe hoger zijn snelheid, hoe gemakkelijker het is om een ​​grotere massa om te leiden.

Derde bewegingswet
Een van de belangrijkste onderdelen van training in Marital Arts is om te oefenen met het raken van zoiets als een bokszak. Als je dit zelfs maar één keer hebt gedaan, zul je je realiseren dat voor elke fysieke aanval die je produceert, je lichaam een ​​gelijke impact krijgt. Als je niet getraind bent om dit te doen, zullen je armen, benen en voeten erg pijnlijk worden door constant iets aan te vallen. Daarom is het belangrijk in vechtsporten om zaken als Iron Body te trainen om het lichaam voor te bereiden op het ontvangen van de impact die moet worden geleverd.

Sommige vechtsporten bouwen zelfs hun hele verdediging op basis van het concept dat de impact van een stoot van een minder vitaal deel van het lichaam, zoals de armen, weer terug in de tegenstander weergeeft.

Dus de volgende keer dat u vechtsporten beoefent, moet u niet alleen nadenken over hoe u kunt slaan en trappen - denk aan de fysica achter wat u doet.

Video-Instructies: Secret techniques Okuri Gote Shorinji Kempo (juho). Demonstrations sensei Arai Tsunehiro. 少林寺拳法 技 (Mei 2024).

Wetten van bewegingen en vechtsporten, vechtsporten, natuurkunde, onderwijs, huwelijkse kunsten