journaling

• Mei 19, 2024

journaling

Journaling zou iets moeten zijn waar je alleen aan zou denken voor volwassenen. In dit artikel zullen we de redenen bespreken waarom het bijhouden van een dagboek of het bijhouden van een dagboek een goede stressverlichter is. Journaling is een vorm van zelfontwikkeling en zelfverbetering, waarvoor u geen hulp nodig heeft.

Ongelooflijk dat je dochter van tijd tot tijd stress in haar leven kan hebben. Ze heeft haar persoonlijke stress om een ​​dochter te zijn, de stress van huiswerk en al dat leven gooit haar op.

Wanneer je dochter gaat zitten om in haar dagboek te schrijven, kan ze haar gedachten en gevoelens verduidelijken. Wanneer ze begint te schrijven, zal het een ongemakkelijk moment zijn. Het zal waarschijnlijk iets doms zijn, maar het zal tussen haar en haar dagboek zijn. Toch voelde ze zich beter na het schrijven.

De volgende keer dat ze schrijft, schrijft ze uit pijn of schaamte. Op dit moment voelt ze dat ze alles kan zeggen en zich geen zorgen hoeft te maken over kritiek. Soms is het omdat ze moet luchten als ze schrijft. Dit is goed voor haar, omdat ze soms die tijd alleen nodig kan hebben wanneer je het gevoel hebt dat een warme douche of bubbelbad het lukt.

Je dochter begint dagelijks te loggen omdat elk klein ding inclusief de grote dingen moet worden ingevoerd. Haar dagboek zal haar vriend worden. Dit is iets waar ze haar meest vertrouwde woorden in kan invoeren en erop kan vertrouwen dat ze heilig blijven. Soms zijn haar berichten van dingen die misschien beschamend lijken om hardop te zeggen, maar genoeg om in haar dagboek te plaatsen.

Journaling zal haar ook toestaan ​​om te spreken op tonen die ze niet kan doen zonder in de problemen te raken. Nadat ze dit heeft gedaan, kan ze zich beter voelen over zichzelf, omdat ze tijd had gehad om te kalmeren en te schrijven wat haar bezighoudt. Haar praten over de situatie zou dan een makkie zijn omdat ze over sommige dingen heen zou zijn gekomen en anderen misschien wat hulp nodig heeft. Het zijn allemaal mogelijkheden om je dichter bij je dochter te brengen.

Journaling is geen vervanging voor jou. Hierdoor kan ze eerlijk zijn tegenover zichzelf voordat ze wordt aangemoedigd om anders te denken. Journaling kan ook worden aangemoedigd door ook een dagboek bij te houden. Ze hebben het in een elektronisch apparaat of mooie harde dekking door sloten of stropdassen.

Leef lach en liefde....