Journal om je senior leven te verrijken

• April 27, 2024

Aan het begin van elk jaar wenden onze gedachten zich tot resoluties. Wat gaan we dit jaar doen? Verwacht ik echt dat ik doorga met mijn voornemens? Alleen al het proces van het overwegen van goede voornemens voor het nieuwe jaar zorgt ervoor dat we ons concentreren - op veranderingen die we willen maken, op wat we verdrietig vinden die we tot nu toe niet hebben gedaan in ons leven of op de ideeën en projecten waar we nu enthousiast over zijn . Die focus is heel goed.

Wat je dit jaar ook met je leven wilt doen, het bijhouden van een dagboek geeft je veel vreugde. Het helpt je je gedachten te ordenen en te beslissen wat je prioriteiten zijn. Een dagboek biedt een prachtig historisch verslag van je leven, met zijn successen en bijna-ongelukken.

De limiet van de hemel als het gaat om het soort dagboek waaruit senioren moeten kiezen. Het kan zoiets eenvoudigs zijn als een 3-ringmap en notebookpapier. Ik ben zelfs een voorstander van dit type voor mijn leerdagboek. Ik schrijf mijn originele dagelijkse gedachten aan de rechterkant van de map en gebruik vervolgens de tegenoverliggende linkerpagina (eigenlijk de achterkant van de vorige pagina) om later terug te komen en extra notities te schrijven of lijm in foto's, nieuwsartikelen of iets dat verband houdt naar mijn huidige leerproject. Een bindmiddel is misschien niet zo esthetisch als sommige tijdschriften, maar het is praktisch en biedt grote flexibiliteit. Ik hou van de mijne en begin gewoon een ander bindmiddel wanneer het huidige begint uit te puilen en niet langer plat ligt.

Als je graag met papieren werkt, kun je je eigen dagboek maken. Hier kunnen je artistieke talenten oppermachtig zijn. Er zijn letterlijk honderden kant-en-klare tijdschriften te koop. U kunt kiezen voor een eenvoudige kleurrijke kaft met blanco pagina's aan de binnenkant of een prachtig ingebonden lederen volume. Thema-tijdschriften zijn er in overvloed. U kunt kiezen uit het schrijven van tijdschriften met dagelijkse aantekeningen over auteurs of het schrijven van aanwijzingen, tuinieren tijdschriften met prachtige bloemenpagina's en reisverslagen met zachte achtergronden die verafgelegen plaatsen oproepen.

Wat je passie ook is, of het nu gaat om fotografie, schrijven, kleinkinderen, honden, katten of vogels, koken, wandelen, reizen of gewoon het seniorenleven ten volle genieten, het bijhouden van een dagboek zal uitbreiden en verrijken de dagen besteed aan het nastreven van je doelen.

Begin dus het nieuwe jaar met het zoeken naar een inspirerend dagboek om je avontuur gedurende de komende 365 dagen vast te leggen. Je zult zo blij zijn dat je de reis van dit jaar hebt vastgelegd en je zult aan het einde van het jaar door je dagboek terugkijken met een gevoel van voldoening, een begrip van wat je hebt achtergelaten en een gretigheid om een ​​nieuw jaar te beginnen. Journaling zal zeker een van de ware geneugten van je senior leven worden.