Hoe een zomerrijpe huid te hebben

• Mei 7, 2024

Het aftellen is begonnen en de zomer staat voor de deur, maar ben je er klaar voor?

Alle delen van je lichaam in de winter hebben nauwelijks het daglicht gezien en zijn verborgen onder jassen, sweaters, sokken en schoenen. Maar voor je het weet zijn shorts, tanktops, sandalen en vergeet de badpakken niet, het is de steunpilaar van je garderobe.

Heb je de laatste tijd goed naar je huid gekeken en is het klaar om de zomer te ontmoeten? Als dit niet het geval is, kunt u overwegen om uw huid klaar te maken voor wat plezier en zon.

De kans is groot dat u niet veel aandacht aan uw huid heeft besteed, omdat deze nauwelijks zichtbaar is geweest, maar als u lange tijd binnen bent met de verwarming aan en heel weinig vocht in de lucht kan uw huid ruw en droog achterblijven. Een belangrijke stap is om je hele lichaam te exfoliëren.

Elke minuut van elke dag gooit je lichaam oude en stervende huidcellen weg. Je kunt zoveel lotion aanbrengen als je kunt vinden, maar als oude cellen mogen blijven, zullen ze zich gewoon ophopen op het oppervlak van de huid waardoor het er droog en levenloos uitziet. Raak de douche met een zachte scrub, begin bovenaan en werk je een weg naar beneden. Voor het hele jaar door, ziet de huid er een paar keer per week uit.

De benen hebben het en zomer betekent ze blootstellen aan het licht. Hoeveel dagen gaan er voorbij in de winter die je gewoon "vergeet" te scheren? Zeker een nee, nee tijdens de zomermaanden.

Maar grote benen moeten beginnen met een geweldige scheerbeurt. Blijf weg van het scheermes van vijftig cent, want ze zijn berucht om scheerbrand, snijwonden en inkepingen. Besteed een paar cent meer en koop een goed scheermes en gebruik een goede scheerlotion om te helpen bij hydratatie, als je deze maand een beetje kort bent, kun je je conditioner vervangen. Of, beter nog, zet in op waxen om te helpen voorkomen dat die lelijke schokken soms ontstaan.

Terwijl je een aantal dingen hebt gedaan, zoals scrubben, scheren en misschien sporten, om je huid klaar te maken, maar om echt een mooie huid en een gezonde gloed te hebben, moet je je van binnenuit voorbereiden. Gezond en vers voedsel eten levert de vitamines en voedingsstoffen die elk deel van uw lichaam nodig heeft. Voeg zalm en groene thee toe aan uw dieet. Zalm zit vol met omega 3 vetzuren, groene thee heeft antioxidanten, maar beide bevatten verbindingen die bescherming bieden tegen de schade die UV-stralen kunnen veroorzaken.

Vergeet het water niet. Met een druk zomerschema is het gemakkelijk om te vergeten voldoende water te drinken. Wacht niet tot je dorst hebt, houd altijd een fles bij de hand.

Eet dagelijks fruit dat vitamine A en C bevat. Fruit zoals kersen, sinaasappels, frambozen en grapefruits doen wonderen voor je huid. En je dacht waarschijnlijk dat ze alleen maar goed waren om een ​​verkoudheid te bestrijden. Niet zo. A en C zijn uitstekende metgezellen voor uw huid en helpen deze zacht en jonger te houden.