Kruiden voor zwangerschap

• Mei 4, 2024

Kruiden zijn een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren om een ​​gezonde zwangerschap te bevorderen en zich voor te bereiden op arbeid, geboorte en postpartum. Traditioneel gemaakt in thee, gekookt in voedsel of in rauwe plantvorm, is het nu gebruikelijk dat kruiden ook in capsulevorm worden ingenomen.

Het gebruik van kruiden voor zwangerschap en geboorte, evenals een remedie voor vele kwalen, is al eeuwenlang een gangbare praktijk onder mensen in alle delen van de wereld. De kruiden die onze aarde voortbrengt, hebben verbazingwekkende genezende eigenschappen. Het zou zonde zijn om deze prachtige planten vandaag in onze samenleving te vernietigen.

Rood Frambozenblad
Dit veel voorkomende kruid heeft een zoete geur en een aangename smaak, waardoor een heerlijke thee wordt gemaakt. Ik heb gemerkt dat het een kalmerende thee is die vooral handig is voor het slapengaan. Rood frambozenblad wordt gebruikt in de vroege zwangerschap om een ​​miskraam te voorkomen en ochtendmisselijkheid te verlichten. Dit kruid wordt veilig aanbevolen voor gebruik tijdens de zwangerschap en zit boordevol essentiële vitamines zoals vitamine A, C, E en B, evenals calcium, ijzer, fosfor en kalium.

Rood frambozenblad is een bekken- en baarmoederspiertoner. Het is een veel voorkomende fout dat dit kruid wordt beschuldigd van het veroorzaken van sterkere en meer pijnlijke weeën. Dit is gewoon niet waar. De verstevigende eigenschappen helpen de baarmoeder te versterken, waardoor weeën effectiever worden. Rood frambozenblad kan ook postpartum bloeding voorkomen en de hoeveelheid en lengte van postpartum bloeden verminderen, ook bekend als lochia.

Nettles
Brandnetels vormen een uitstekende ochtendthee. Dit kruid geeft een natuurlijke energievoorziening; Welke zwangere vrouw kan daar niets meer van gebruiken? Brandnetels zijn ook bekend om spataderen en aambeien te voorkomen, evenals de krampen in de benen en rugpijn die zo vaak worden geassocieerd met zwangerschap te verlichten.

Luzerne
Alfalfa wordt voornamelijk in het laatste trimester gebruikt. Vanwege het hoge gehalte aan vitamine K, dat helpt bij de bloedstolling, is alfalfa nuttig bij het voorkomen van bloedingen na de bevalling en het verminderen van bloedingen na de bevalling. Alfalfa stimuleert ook de melkproductie bij moeders die borstvoeding geven.

Kamille
Dit kruid wordt meestal gebruikt vanwege de kalmerende eigenschappen die stress verminderen en een goede slaap bevorderen. Dit zorgt voor een ideale nachtthee. Kamille helpt ook bij de spijsvertering en verlicht darmproblemen.

De verste kruiden geven de maximale voordelen; Dat is de reden waarom verse kruidentheeën een populaire keuze zijn onder kruidgebruikers. Als u echter geen verse kruiden kunt krijgen, is de capsulevorm perfect acceptabel. Het gebruik van kruiden lijkt veel op het nemen van vitamines. Het doel is om uw lichaam een ​​dagelijkse dosis te geven om te profiteren van de voedingswaarde van de kruiden.

Video-Instructies: EINDELIJK EEN NAAM VOOR DE BABY (39 WEKEN ZWANGER) | VLOG 303 (Mei 2024).