Gezondheidsvoordelen van honing

• Mei 19, 2024

Bijen zijn de makers van honing, een heerlijk zoete, gezonde grondstof in een rauwe staat. De consumptie van lokale rauwe honing helpt bij het verlichten van hoest, het verminderen van een zere keel, verbetert de slaap, verlicht constipatie en helpt bij het handhaven van een gelijk energieniveau. Verder helpt het de huid te hydrateren, is het een natuurlijk antisepticum dat wonden effectief geneest en een ontstekingsremmend hulpmiddel is. Dit artikel richt zich op een standaardrecept om de gezondheid te bevorderen voor een veelheid van veel voorkomende aandoeningen.

Standaardrecept om gezondheid te promoten:

Dit recept helpt om een ​​hoest te verzachten, vermindert opflakkeringen van de zweer, reguleert het darmkanaal en vermindert pijn die gepaard gaat met een zere keel. Verder helpt dagelijkse consumptie allergiesymptomen te verlichten, verhoogt het de weerstand tegen verkoudheid of griep, verlaagt het de bloeddruk, verlaagt het cholesterol, werkt het als een effectief antacidum en helpt het ontstekingen geassocieerd met artritis te verminderen.

ingrediënten:

• 6 tot 8 oz. (177 tot 236 ml) Apple Cider
• 1 eetl. (15 ml) Appelazijn
• ¼ theelepel. (1,25 g) Gember
• ½ theelepel. (2,5 g) Kaneel
• 2 eetlepels. (30 ml) Lokale rauwe honing

Routebeschrijving:

Meng appelcider, gember en kaneel. Verhit het appelcider-mengsel in de magnetron of op het fornuis op middelhoog vuur; laat de cider niet koken. Het doel is de cider warm te maken en de kruiden voorzichtig te mengen. Doe het verwarmde cidermengsel in een mok en roer de appelciderazijn en rauwe honing erdoor. Roer tot de honing volledig is opgelost en drink in één keer.

Antwoorden op veelgestelde vragen:

Vraag: Is er een vervanging voor appelazijn?

A: Nee. Niet alle azijn produceren dezelfde resultaten, omdat ze uit verschillende bronnen zijn afgeleid. Maak je echter geen zorgen, appelazijn is gemakkelijk te vinden naast andere soorten azijn in supermarkten.

Vraag: Kan ik honing gebruiken die is gekocht bij een supermarkt?

A: Nee. Hoewel in de winkel gekochte honing en rauwe honing er misschien hetzelfde uitzien, is hun eigendomsmake-up compleet anders. Het heeft te maken met de temperatuur tijdens het pasteurisatieproces. Honing in de kam is hard. Honingboeren die lokale rauwe honing aanbieden, verwarmen de honing alleen voor extractiedoeleinden en doen dit bij een voldoende lage temperatuur om geen actieve enzymen te doden. In de winkel in de Verenigde Staten wordt honing gekocht die oververhit is om alle enzymeigenschappen te doden, waardoor het product een alternatief blijft als zoetstof voor geraffineerde suiker.

Vraag: Moet de honing lokaal zijn?

A: Idealiter ja, en hier is waarom. Honingbijen verzamelen en verwerken het lokale stuifmeel van uw regio. Dit is vooral belangrijk voor mensen met allergieën. Bekijk lokale rauwe honing op een vergelijkbare manier als allergieschoten. Bij het consumeren van lokale rauwe honing bouw je je tolerantie op voor milieu-elementen. Voor mensen die allergische schoten krijgen, kan de consumptie van lokale rauwe honing de opbouw van een sterkere immuniteit versnellen. Bovendien kan de honing helpen om de angel te verminderen die hoort bij de injectieplaats door honing over het gebied te plaatsen.

Vraag: Is honing veilig voor kinderen?

A: Er wordt aangenomen dat kinderen van een jaar of jonger honing moeten vermijden (in de winkel gekocht of anderszins), omdat hun darmkanaal nog niet voldoende is ontwikkeld om het goed te verwerken. Voor kleine kinderen is het verstandig om met uw kinderarts te praten voordat u nieuw voedsel in het dieet van een kind invoert. Hierdoor kan de arts elke mogelijke gevoeligheid voor voedsel volgen.

Blader door de Honey Locator om distributeurs van rauwe honing te vinden in de Verenigde Staten, Canada of Duitsland. Vraag de imker specifiek of zijn product lokale rauwe honing is.

Video-Instructies: De ongelofelijke voordelen van knoflook en honing op de nuchtere maag (Mei 2024).