Verdriet over gehoorverlies

• Mei 14, 2024

Wanneer we iemand of iets verliezen dat belangrijk voor ons is, is het normaal om verdriet te ervaren. De meesten van ons hebben iemand dicht bij ons verloren of hebben een relatie gehad die is geëindigd en zullen het gevoel van verdriet kennen. Maar erkennen we dat als we ons gehoor (of ons gezichtsvermogen of een ledemaat) verliezen, dat verdriet ook een natuurlijk onderdeel van het proces is.

Er zijn verschillende stadia van rouw en hoewel we niet letterlijk door de ene fase naar de volgende gaan, maar er tussen schommelen, maken deze fasen deel uit van het genezingsproces.

De eerste fase van verdriet is ontkenning en een gevoel van isolatie. Een vriendin vertelde me dat ze zes weken doof was. Er was geen verklaring voor en plotseling stond haar leven op zijn kop. Ze had het niet verwacht en was er daarom niet op voorbereid. Ze had geen ervaring met doofheid en kon niet geloven dat het zou duren. Haar gehoor kwam niet terug. “Ik wilde gewoon weten of er zo iemand anders was. Ik wist niet hoe ik moest liplezen of ondertekenen en was totaal doodsbang, erg geïsoleerd en depressief. ' (Jacqui) Ondersteuning zoeken is een goede manier om deze eerste fase van verdriet te begrijpen en ermee om te gaan.

De meesten van ons worden dan boos. Woede dat onze geliefde is gestorven of ons heeft afgewezen of, zoals in ons geval, boos omdat we niet kunnen horen en onze wereld geen zin heeft. Boos dat ons leven onherroepelijk is veranderd. We vragen ons af "waarom ik?". In het begin heeft onze woede geen reden - we zijn boos op de specialist, onszelf en anderen om ons heen, vooral als ze niet begrijpen hoe we ons voelen. Woede is echter een goede stap in het proces omdat het ons vaak aanspoort tot actie. We zijn uit de hand gelopen en boosheid geeft ons een focus, een manier om de controle terug te nemen.

Uitglijden in een depressie is een moeilijke tijd in het rouwproces. We hebben spijtgevoelens en 'wat als'. Voor mensen zoals ik, waar mijn gehoor gedurende ongeveer 10 jaar verslechterde, kan de depressie langzaam opkomen. Er was geen moment in de tijd dat ik plotseling doof was. Elk jaar ging er iets meer van mijn gehoor verloren en ik compenseerde het onderweg door te stoppen met het doen van de dingen die ik moest horen. Zonder het zelfs te beseffen was ik depressief geworden en dit maakte het moeilijker om eruit te komen.

Tot die tijd was mijn verdriet over het gehoorverlies niet bekend en omdat het in mij begraven lag, kon ik er niets aan doen. Maar uiteindelijk word ik geaccepteerd. Er was een openbaring waar ik op een dag besefte hoe doof ik was, dat ik alles moest doen wat ik kon om oplossingen te vinden en als die er niet waren, er positief mee leren leven. Het betekent niet dat ik mijn gehoor niet meer mis. Het betekende alleen dat ik een productievere gemoedstoestand kreeg en zag dat dit voor mij was. Toen ik dit eenmaal had bereikt, werd het voor mij gemakkelijker om rationele beslissingen te nemen over hoe om te gaan met het verlies en naar oplossingen te zoeken. (Ik wou dat het nog niet zo lang had geduurd!)

Het is belangrijk om te erkennen dat het gehoorverlies voor de meeste mensen rouw zal veroorzaken. Er zijn dingen die we missen en anticiperen op dingen die we in de toekomst zullen missen. Erkenning dat verdriet deel uitmaakt van het proces, kan actie tot gevolg hebben en ervoor zorgen dat we de beste oplossingen vinden om de rest van ons leven met ons gehoorverlies te leven.

Video-Instructies: (3/5) Waarom ga je spookgeluiden horen als je gehoor slechter wordt? (Mei 2024).