Groene pompoen / courgette informatie

• Mei 18, 2024

Het is grappig hoe we besluiten om verschillende groenten verschillende namen te geven. Hoe komt het dat appels in alle soorten en maten appels zijn - maar we hebben komkommers, groene pompoen en courgettes?

Ten eerste zijn alle squash natuurlijk gerelateerd, inclusief gele squash, butternut squash, etc. We hebben het hier alleen over de groene. De belangrijkste groene pompoen die je ziet, zijn de komkommer en courgette. Alle andere groene pompoenen worden vervolgens samengevoegd in een beschrijvende categorie van ... groene pompoenen.

komkommers
Ik ben dol op komkommers! Mijn favoriete recept houdt in ze in halve maan plakjes te snijden en ze in sojasaus, azijn, enz. Te weken. Niet alleen dat, maar ze hebben slechts 1,8 g koolhydraten per 1/2 kopje. Zorg ervoor dat je cukes in je salades opneemt, als snack, wanneer je maar kunt.

COURGETTE
Courgette zijn ook geweldig voor jou. Ze hebben 3,3 g per 1/2 kopje, dus iets meer, maar nog steeds echt weinig koolhydraten en vol voeding. Courgettes zijn geweldig als ze worden gegrild en geserveerd met biefstuk of gegrilde kip of zeevruchten.

GROENE SQUASH
Echt, groene pompoen verwijst meestal naar courgette, maar het kan verwijzen naar andere squash die toevallig groen van kleur zijn. Afhankelijk van de variëteit hebben ze ongeveer 3 g per 1/2 kopje.


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: Bestuiving Courgette- & Pompoenplant (Mei 2024).