Vergiffenis

• Mei 15, 2024

Emotionele en spirituele gezondheid is belangrijk bij het omgaan met ziekte, tegenslagen en blokkades. Deze moeilijkheden kunnen het gevolg zijn van woede en wrok die een persoon binnen heeft vastgehouden. Vergeving is een manier om deze woede en wrok los te laten. Werken aan het loslaten van negatieve gevoelens en emoties kan een lange weg zijn naar het verbeteren van emotionele en spirituele gezondheid.

Vergeving is het bewust loslaten van de negatieve emoties veroorzaakt door een waargenomen onrecht. Je kunt een persoon, plaats, situatie en jezelf vergeven. Iemand vergeven, betekent niet dat je toestemt wat deze persoon heeft gedaan. Het betekent dat je die negatieve emoties niet langer wilt vasthouden. De daad van vergeving is bedoeld om u te helpen bevrijden en niet de andere persoon. Vergeven betekent ook niet vergeten wat iemand heeft gedaan. Het betekent dat je je niet langer op die bepaalde handeling zult concentreren. Je bevrijdt jezelf van die woede en wrok.

Wanneer u denkt aan mensen of situaties die u moet vergeven. Vergeet niet jezelf te vergeven. Mensen hebben de neiging zichzelf de schuld te geven wanneer er slechte dingen gebeuren. Soms is een persoon verantwoordelijk voor zijn eigen ongeluk en soms niet. Vergeef jezelf of je schuld hebt of niet. Jezelf vergeven is de eerste stap op weg naar vergeving.

Vergeef anderen die je pijn hebben gedaan en je hebben teleurgesteld. Het is misschien moeilijk om deze mensen te vergeven, maar op de lange termijn ben je beter af. Vasthouden aan woede en wrok leidt tot stress en ziekte. Het weerhoudt je ervan om volledig verder te gaan met je leven. Je hoeft deze persoon niet eens te vertellen dat je hem vergeeft, omdat je dit voor je doet. Vergeef ze in je hart.

Wanneer je iemand vergeeft, betekent dit niet dat je vergeet wat hij of zij heeft gedaan. Het betekent ook niet dat je deze persoon weer vertrouwt. Het betekent gewoon dat je die handeling hebt vergeven, zodat het je niet belet om verder te gaan met je leven. Vergeving kan een gewicht uit je geest tillen.

Oefen vergeving wanneer je de behoefte voelt om te vergeven. Vergeef de persoon die je afsneed op de snelweg. Vergeef de dame die je afsneed in de supermarkt. Vergeef de arts voor het extra uur dat je op hun kantoor moest wachten. Zodra je vergeving begint te oefenen, wordt het gemakkelijker om te doen. Begin met de eenvoudige dingen en werk aan de grote dingen.

Video-Instructies: Vergiffenis (Mei 2024).