Financiële crisisinterventie

• April 28, 2024

Wat te doen als u zich in een geldcrisis bevindt!

Dit klinkt misschien als een vreemd advies, maar het belangrijkste om te doen is je denken te veranderen! Wanneer je wordt overweldigd door gedachten over hoeveel geld je niet hebt en alle dingen waar je geld voor nodig hebt, en je begint je slecht, gevangen en hopeloos te voelen - stop jezelf! Serieus, stop daar en begin van gedachten te veranderen!

Het is uiterst belangrijk om je gedachten uit die lage plaats te krijgen en ze hoog te krijgen en te denken aan dingen die je doen glimlachen en overpraten van vreugde. Waarom is dit belangrijk? Omdat dat is wat je terug zal krijgen in overeenstemming met het vinden van de oplossing voor je zorgen - namelijk het geld en de dingen die je nodig hebt. Een manier om ernaar te kijken is deze: als je zo gefocust bent op het negatieve, mis je geen tekenen van hulp, omdat je hoofd naar beneden is en je handen je ogen bedekken!

Nu weet ik met mezelf, de volgende vraag was altijd, oké, nou, hoe kom ik uit een neerwaartse spiraal van negatieve geldgedachten als ik eraan begin. Ik bedoel niemand belt en zegt: 'hier is het geld dat je nodig hebt', dus hoe verander ik van gedachten als mijn situatie op dat moment niet verandert.

Nou, dit is wat ik doe en hoe grappig het ook lijkt, het werkt elke keer:

1. speel mijn favoriete liedjes en zing ze hardop
2. denk aan de leuke lessen die ik van plan ben deze zomer te volgen
3. denk na over hoeveel plezier ik heb met mijn nicht en neef
4. maak een van mijn favoriete snelle maaltijden
5. surf op het net voor een koel huidverzorgingsrecept of make-uptip
6. lees mijn favoriete grappige inspirerende citaat
7. val op op mijn balkon
8. geef mezelf toestemming om een ​​dutje te doen
9. Eet een stuk chocolade of wat ijs

Het punt is dat ik iets doe waarvan ik weet dat ik er enorm van geniet en dat me weer terug brengt uit de funk en in een staat van vreugde en dankbaarheid. Ik kom altijd uit deze tijd en voel me de meeste keren verfrist en energiek en verbazingwekkend genoeg met een goede oplossing en veel breder perspectief.

Probeer het zelf! Schrijf op of maak een mentale lijst van dingen die je onmiddellijk vreugde geven en wanneer je merkt dat je in een andere overweldigde staat van financiële dood terechtkomt - richt je aandacht op een van deze dingen en zie de magie gebeuren :).

Video-Instructies: Gesloten jeugdzorg: Eric van der Graaf (Pluryn-Intermetzo) over isoleren in de jeugdzorg (April 2024).