Niets van astma om te piepen!

• Mei 12, 2024

Toen bij mijn kinderen de eerste keer astma werd vastgesteld, wist ik echt niet waar ik moest beginnen met astmabeheersing. Hoewel artsen behulpzaam waren, was het al snel duidelijk dat ik meer kennis moest krijgen van deze ziekte en hoe ik voor mijn kinderen moest zorgen. Toen begon ik met het proces van zelfeducatie over astma en astmabeheer. Dit proces was nuttig toen ik enkele jaren nadat de diagnose van mijn kinderen was gesteld, astma kreeg.

Astmabeheer is de sleutel tot gecontroleerd astma, zich beter voelen en ten volle leven. Het beheren van astma omvat het vermijden van bekende astma-triggers, medicatie, dagelijkse piekstroommetingen, fysiek fit en zo gezond mogelijk blijven.

Het kost tijd en geduld om de juiste combinatie van medicijnen en vermijdingstactieken te vinden om uw astma stabiel en gecontroleerd te houden. Dat is waar astma niets is om te piepen! kan helpen.

Astma is niets om naar te piepen! biedt tips en adviezen die ik door de jaren heen heb geleerd bij het beheren van mijn kinderen en mijn eigen astma. U leert hoe u astma kunt beheren, met als uiteindelijk doel uw astma stabiel en meer gecontroleerd te houden.

De onderwerpen in dit e-boek bieden u een referentiepunt over waar en hoe u uw leven met astma kunt gaan reorganiseren.
Hier is een blik op de hoofdstukken die u in dit boek zult vinden:

Hoofdstuk 1: Zelfeducatie: bespreekt de voordelen van patiënten en zorgverleners die zich informeren over astma. Hoe meer je weet, hoe meer zelfvertrouwen je zult voelen. Patiënten doen het beter als ze een actieve rol spelen in hun eigen zorg.

Hoofdstuk 2: Leven met astma: praat over hoe u elke dag met astma kunt leven, hoe chronische ziekte uw leven kan beïnvloeden en wat u kunt doen om uzelf te helpen uw leven onder controle te krijgen.

Hoofdstuk 3: Hulp bij medische kosten: bespreekt waar u hulp kunt zoeken als u uw gezondheidszorg of astma-medicijnen niet kunt betalen.

Hoofdstuk 4: Online astma-medicijnen kopen: een van de meest effectieve manieren om de kosten van astma-medicijnen te beheersen, is ze te bestellen bij een online apotheek. Veel online apotheken zijn nep en / of bieden nep-astma-medicijnen tegen scherpe prijzen. In hoofdstuk 3 wordt echter uitgelegd waar u op moet letten in een gerenommeerde apotheek en hoe u ervoor kunt zorgen dat u de juiste medicijnen krijgt die u nodig hebt.

Hoofdstuk 5: Zeven tips voor astmabeheer: bespreekt relevante tips voor astmabeheer. Deze zeven tips vormen de basis voor succesvol astmabeheer en zich beter voelen.

Hoofdstuk 6: Vermijd nachtelijk astma: bekijkt nachtelijk astma en hoe u astma-problemen 's nachts kunt stoppen en / of voorkomen.

Hoofdstuk 7: Zeven tips voor stille astma-hoest: geeft advies over het stillen van een astma-hoest zonder extra medicatie te gebruiken, waaronder het zelfgemaakte recept voor natuurlijke hoestsiroop van mijn grootmoeder.

Hoofdstuk 8: Creëer een astma-vriendelijk huis: onze huizen zijn gevuld met astma-triggers! In dit hoofdstuk wordt ingegaan op enkele veel voorkomende triggers in onze huizen en hoe deze te verwijderen.

Hoofdstuk 9: Controle kattenallergenen: dit hoofdstuk biedt enkele tips over het beheersen van kattenallergenen in uw huis en wat u moet doen als u een huis bezoekt waar een kat is.

Hoofdstuk 10: Terug naar school Tips: hier zijn enkele tips om u en uw kinderen te helpen grip te krijgen op astma op school. U vindt hier informatie over veel voorkomende astma-triggers in de klas en over hoe u astma van uw kinderen onder controle kunt houden tijdens hun schooldag.

Hoofdstuk 11: Reizen met astma: reizen met astma kan een uitdaging zijn. Dit hoofdstuk biedt tips om u te helpen veilig te reizen met uw astma door onderzoek te doen, vooruit te plannen en meer.

Hoofdstuk 12: Astma-vrije vakantietips: vakantie kan een leuke tijd zijn, maar ook een uitdaging voor astmapatiënten. Dit hoofdstuk geeft tips over hoe u een veilige en plezierige vakantieperiode kunt hebben, terwijl u voor uw astma zorgt. U vindt verpakkingsadvies en links naar online bronnen om een ​​veilige reis te plannen.

Hoofdstuk 13: Astma-veilige geschenkideeën: cadeautjes kopen voor astmapatiënten en vrienden kan een uitdaging zijn. Dit hoofdstuk biedt inzicht in welke geschenken worden aanbevolen voor de astmapatiënten in uw leven.

Hoofdstuk 14: Gratis apps voor astmabeheer: bekijkt gratis apps die beschikbaar zijn op iTunes en Google Play en die hulp bieden bij astmabeheer.

Woordenlijst: biedt definities van astma-termen die in dit boek worden gebruikt.

Astma-bronnen: biedt koppelingen naar astma-bronnen op internet, waaronder waar u betaalbare gezondheidszorg kunt vinden, websites van farmaceutische bedrijven, een voorbeeld van een astma-tijdschrift en sjablonen voor actieplannen.

Amerikaanse astma-organisaties: contactinformatie voor grote astma-organisaties in de VS, inclusief website, telefoonnummers, postadressen en e-mailadressen (indien beschikbaar).

Elk hoofdstuk is geschreven in gemakkelijk te begrijpen Engels.

Dit is een bijgewerkte versie van "Astma Tips & Advice", met een bonushoofdstuk over gratis apps om uw astma te helpen beheren.

Astma Tips & Advies

Nu ook beschikbaar op Amazon Astma Tips & Advice

Video-Instructies: Astma - wat gebeurt er in je longen? (Mei 2024).